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試合

#23 AUTUMN2021（2021年10 月発行）全力発揮

インタビュー・慶應義塾体育会　アメリカンフットボール部　簗瀬真史選手注目チーム紹介・桜美林大学　野球部・帝京平成大学　女子サッカー部主な記事【特集１】栄養のプロに聞いた　年間栄養プロジェクト[秋の試合期編]【特集２】スポーツコーチングのプ […]

競技はもとより日常生活でも高いパフォーマンスを発揮するには、コンディショニングが大切です。気持ちを整えるメンタルコーチングや睡眠をしっかりとるための快眠術など、アスリート必見の心とカラダのコンディショニング術を紹介します。最近、スポーツの現場でよく […]

競技はもとより日常生活でも高いパフォーマンスを発揮するには、コンディショニングが大切です。気持ちを整えるメンタルコーチングや睡眠をしっかりとるための快眠術など、アスリート必見の心とカラダのコンディショニング術を紹介します。メンタルは鍛えられるのか？ […]

トレーニングのピリオダイゼーションに則り、計4 回に渡り連載してきた年間栄養プロジェクト。最後は食事計画のポイントを期分けごとにまとめました。是非、次の1 年のカラダづくりに役立ててください。併せて読みたい！こちらの記事もCheck!! 「準備期編 […]

多くの競技がリーグ戦やインカレを迎える秋から冬は、学生アスリートにとって、日々の練習の成果を発揮する集大成の季節です。そのためには、ベストコンディションで毎試合に臨めるか否かがカギとなります。競技や大会によって異なる試合期間やタイミングを想定し、コン […]

2020年度の全日本大学女子サッカー選手権大会で初めて日本一に輝き、WEリーグ（女子プロサッカーリーグ）やなでしこリーグ（アマチュアのトップリーグ）にも選手を多く輩出している帝京平成大学女子サッカー部。大きな特徴は、日本代表経験を持つ矢野監督を筆頭 […]

最年少の20歳で日本代表に選出され、海外遠征も経験した簗瀬真史選手。大きな体格を活かし、相手を押し込みなぎ倒すO L（オフェンスライン）一筋で、高校時代からチームの活躍の一翼を担っています。相手に負けない日々のカラダ作りのメニューや、最終学年として […]

桜美林大学野球部は、2008年秋に準硬式野球部から硬式野球部へ移行、2009年春に首都大学野球に初参戦した、比較的若いチームです。180名強という大所帯ながら、役割分担を明確にしたチーム運営で近年多数の実績を残しています。チームの特徴として各選手が […]

暑い夏を越え、多くのスポーツで試合が重なる秋シーズンとなりました。特定の部位だけに負担がかかりやすい競技では、ケガ予防やコンディショニングのために日ごろからバランスよく負荷をかけていくことが重要です。今号では、トレーニングを中心に、リハビリやウォーミ […]

学生アスリートにとって、メンタルはトレーニングや栄養よりも取り組みが難しく、読者アンケートでも多くの悩みが寄せられます。そこで、どうすれば大切な試合で全力を発揮できるメンタルを作れるのか、スポーツコーチングのプロにアドバイスをして頂きました。【浮き […]