INFORMATION

• 2024年10月11日

【最新号】デジタル版試し読み（無料）のご案内

【公開期間】2024.10.11～2025.1.14 アスリート・ビジョン｜Athlete Vision #35 2024 AUTUMN 続きはデジタル版会員（無料・所要時間約1分）の方のみお読み頂けます。 全記事を読む（無料） ●特集「準 […]

食事・栄養

• 2024年10月22日

準備で差がつく！ベストコンディションで本番に挑むための食事計画【栄養のプロに聞いた】

試合で望む結果を手にするためには、当日をベストコンディションで迎えることが不可欠。そのカギになるのが「食事」です。カラダづくりを重視していた準備期とは違い、試合の数週間前からは、「動きやすいカラダに仕上げていく」ことが必要になります。試合期ならではの […]

スポーツメンタル

• 2024年10月21日

心の準備が結果を引き出す！試合に勝つためのスポーツメンタル【メンタルのプロに聞いた】

重要な試合や大会が開催される秋。最高のパフォーマンスを発揮するためには、技術や体力はもちろん、メンタルの準備も大切になります。本番直前になって起こり得るメンタルの課題とその解消法を、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人さんに教えていただきました。 自分た […]

注目チーム紹介

• 2024年10月18日

明海大学女子バレーボール部【注目チーム紹介 vol.60】

８部リーグからスタートし、創部5年目で関東大学女子１部に昇格を果たした明海大学女子バレーボール部。リーグ戦優勝を目指し、怒涛の勢いで常勝チームへと駆け上がる。成長著しいチームの強さの秘訣はどこにあるのか、監督と選手、主務に話を聞いた。 創部5年で1部 […]

注目チーム紹介

• 2024年10月17日

玉川大学陸上競技部女子駅伝チーム【注目チーム紹介 vol.59】

全日本大学女子駅伝８位以上の「シード権獲得」を目標に掲げる玉川大学陸上競技部女子駅伝チーム。「苦しくなってからどう頑張れるか」チームを率いる山下誠監督が選手に求めるのは自主性だ。目標達成に向けた取り組みを、選手と監督、スタッフ陣に話を聞いた。 「強く […]

学生アスリート

• 2024年10月16日

順天堂大学・阿部竜希選手 明確な目標を掲げて トレーニングに取り組む【陸上競技／ハードル】

2024関東インカレ110mHで優勝を果たした順天堂大学の阿部竜希選手。190cmの大型ハードラーはひたすら真面目に、大好きな陸上競技を追求し、日々の積み重ねを大切にして練習に励む。コンディショニングのポイントは「メンタルのコントロール」と言う伸び盛 […]

トレーニング

• 2024年10月15日

本番にピークを合わせる「テーパリング」の考え方【NSCAジャパン監修】

試合期を迎えるアスリートにとって、最も重要なことは試合当日にいかに最高のパフォーマンスを発揮するか。「ベストな状態で本番を迎えられなかった」という悔しい経験をしたことのある人こそ知っておきたいのが「テーパリング」です。今回はテーパリングの考え方とその […]

トレーニング

• 2024年10月11日

学生アスリートのための Movement Training（ムーブメントトレーニング）「投げる」【トレーナーに聞いた】

鍛えた筋力は効率よくパフォーマンスにつなげたい。そこで重要となるのが「動作（ムーブメント）」だ。八王子スポーツ整形外科の工藤トレーナーに、スポーツの基本動作を高めるためのトレーニングを紹介してもらう。 今回の「投げる」動作トレーニングは、野球をはじめ […]

食事・栄養

• 2024年10月11日

料理ビギナーでも簡単・ラクラク！ 毎日食べたいアスリートごはん⑰【東京アスリート食堂監修】

アスリートのために健康的なカラダづくりに役立つ食事を提供している東京アリート食堂。今回は、良質なたんぱく源「たまご（卵）」を使ったレシピをご紹介。メインのおかずや副菜としても幅広く活用できるので、自炊レパートリーにぜひ、追加してみてください。 加藤健 […]

バックナンバー

• 2024年10月10日

#34 SUMMER2024（2024年7月発行）リカバリー大作戦

表紙＆インタビュー ・東京医療保健大学　女子バスケットボール部　絈野夏海選手 注目チーム紹介 ・法政大学陸上競技部長距離ブロック・神奈川大学水泳部 主な記事 【特集１】栄養のプロに聞いた猛暑を攻略！夏を味方につける食事と水分補給【特集２】休養のプロに […]