本日より、4月15日発行「アスリート・ビジョン」#21 を全国の学生競技者を対象に無料配布いたします。
『アスリート・ビジョン』は、全国の学生アスリート（※）を対象に配布しているフリーマガジンです。「勝てるカラダをつくる」をコンセプトに競技力向上に必要な【カラダづくり】に役立つ情報を発信しています。トレーナー、栄養士、医師などの専門家の監修のもと、栄養・食事のとり方やトレーニング方法、メンタル、ボディケアなど、スポーツ現場で長く活用できる知識を分かりやすく解説しています。
特集テーマは「試合期の過ごし方」
今号では【試合期】の過ごし方を特集します。4～5月からシーズンがはじまる競技において、春はコンディショニングを確認する時期ともいえます。持てる力を存分に発揮して好調をキープするために、日々の習慣を見直すチャンスです。「カラダを維持する年間栄養プロジェクト【試合期】」では、体重変動、運動量と食事量、脱水状態のチェック、朝食の習慣で、カラダの状態を客観的に把握する方法をご紹介。その他、睡眠環境、組織づくりなど、試合期を有効に過ごすためのヒントを多方面から解説します。この春、1年を戦い抜くための好スタートを切りましょう。
最新号ラインナップ
特集「試合期の過ごし方」
・栄養のプロに聞いた「カラダを維持する、整える 年間栄養プロジェクト[試合期編]」（監修：管理栄養士 柴崎真木さん）
・寝具のプロに聞いた「アスリートは睡眠環境で、パフォーマンスをアップさせる！」（監修：日本ベッド製造株式会社）
・スポーツコーチングのプロに聞いた「目指せ！ONE TEAM 組織づくりでモチベーションを維持する」（監修：スポーツコーチングJapan）
・トレーナーに聞いた！効率よく鍛えるためのトレーニングアイテム活用［チューブ編］（監修：工藤陽介さん/八王子スポーツ整形外科メディカルフィットネスセンター・協力：ゼビオ株式会社）
・「Athlete Interviews」法政大学サッカー部 飯島陸選手
・注目チーム紹介 Vol.30 日本体育大学 カヌー部
・注目チーム紹介 Vol.31 國學院大學 スキー部
・注目チーム紹介 Vol.32 青山学院大学 体育会 ラグビー部
・運動中の筋肉コンディションをキープする『ロイシン高配合必須アミノ酸ミックス』疲労回復もサポート!（情報提供：味の素株式会社）
・体幹部・内腹斜筋・外腹斜筋の強化！アスリートのためのヨガ入門（取材協力：ホットヨガスタジオLAVA）
・「料理ビギナーでも簡単・ラクラク！毎日食べたいアスリートごはん」（監修：東京アスリート食堂）
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