#22 SUMMER2021(2021年7月発行)アップデートの夏

表紙&インタビュー

・日本大学 水泳部 山本茉由佳選手

注目チーム紹介

・仙台大学 剣道部
・鹿屋体育大学 陸上競技部
・筑波大学 バドミントン部

主な記事

【特集1】栄養のプロに聞いた  年間栄養プロジェクト[再強化期編]
【特集2】コンディショニングプロに聞いた 年間トレーニング計画をもとに秋の大会に向けて強化しよう!

・料理ビギナーでも簡単・ラクラク!毎日食べたいアスリートごはん
・トレーナーに聞いた!効率よく鍛えるためのトレーニングアイテム活用[バランスディスク編]
・アイシングのプロに聞いた アイシングを活用して疲労回復・パフォーマンス向上
・先輩に聞いた トップアスリートへの道
・骨盤の歪みを改善し、股関節の可動域を拡張!アスリートのためのヨガ入門

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