#26 SUMMER2022(2022年7月発行)この夏もっと強くなる

表紙&インタビュー

・日本体育大学 ゴルフ部 高澤理華選手

注目チーム紹介

・学習院大学 輔仁会 アーチェリー部
・国士舘大学 サッカー部

主な記事

【特集1】栄養のプロに聞いた 夏バテしらずのカラダをつくる食事
【特集2】睡眠のプロに聞いた 熱帯夜でもぐっすり眠れる!真夏の快眠メソッド
【特集3】水分補給のプロに聞いた 水分補給のメカニズムを知ることで、最高のパフォーマンスをつかむ

・料理ビギナーでも簡単・ラクラク!毎日食べたいアスリートごはん
・トレーナーに聞いた! 学生アスリート必見の筋トレ講座[前鋸筋]
・アイシングで疲労回復&集中力アップ!「ロックアイス®」を活用して暑い夏を乗り切ろう!
・学生アスリートのお悩み相談コーナー[休養編]

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