- 2024年7月12日
#33 SPRING2024(2024年4月発行)今すぐできるコンディショニング習慣
表紙&インタビュー ・早稲田大学 バレーボール部 前田凌吾選手 注目チーム紹介 ・龍谷大学 学友会体育局バドミントン部・白鷗大学 男子バスケットボール部 主な記事 【特集1】栄養のプロに聞いたスポーツ栄養学入門 アスリートと食事の関係【特集2】ストレ […]
表紙&インタビュー ・早稲田大学 バレーボール部 前田凌吾選手 注目チーム紹介 ・龍谷大学 学友会体育局バドミントン部・白鷗大学 男子バスケットボール部 主な記事 【特集1】栄養のプロに聞いたスポーツ栄養学入門 アスリートと食事の関係【特集2】ストレ […]
2023年の全日本大学バスケットボール選手権大会(インカレ)では2度目の優勝。ディフェンスからの組み立てをベースに選手の判断を大切にするスタイルで、強豪ひしめく関東で輝かしい成績を残します。その強さの秘訣を、監督と選手、主務にお話を伺いました。 チー […]
2023年の全日本学生バドミントン選手権大会(インカレ)では個人戦ダブルスで女子優勝、男子準優勝と輝かしい成績を残した龍谷大学バドミントン部。関西・京都リーグなどの過密な試合日程を戦い抜き、関西の雄としてその存在感を知らしめた。一方、インカレ団体では […]
新チームが発足し活動がスタート。選手個人やチームの目標を達成するためのモチベーションが高い今の時期から、いかにそれを持続させていくか、動機づけと目標設定、チームづくりのポイントをスポーツメンタルコーチの鈴木颯人さんに聞きました。 持続するモチベーショ […]
高校時代にはインターハイ第3 位、春高バレーではベスト4の結果を残し、強豪・早稲田大学へ進学した前田凌吾選手。1年時からレギュラーセッターとして活躍しながらも、思うようなプレーが出来ず「負のループにハマっていた時期もあった」といいます。それでも地道な […]
ストレッチはいつでもどこでもできる効率的なセルフケア。だからこそ、忙しい学生アスリートは日々取り入れてほしい。そのためにも知っておきたいストレッチの目的や習慣化のポイントなど、数多くのトップアスリートを指導するフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一 […]
【公開期間】2024.7.16~2024.10.10 アスリート・ビジョン|Athlete Vision #34 2024 SUMMER 続きはデジタル版会員(無料・所要時間約1分)の方のみお読み頂けます。 全記事を読む(無料) ●特集「リ […]
鍛えた筋力は効率よくパフォーマンスにつなげたい。そこで重要となるのが「動作(ムーブメント)」だ。八王子スポーツ整形外科の工藤トレーナーに、スポーツの基本動作を高めるためのトレーニングを紹介してもらう。 今回鍛える動作「跳ぶ」 自分のカラダを浮かすため […]
アスリートのために健康的なカラダづくりに役立つ食事を提供している東京アスリート食堂。今回は、たんぱく源の代表格「鶏むね肉」を使ったレシピ3品をご紹介。レパートリーが増えれば、自炊の幅もぐんと広がります。 東京アスリート食堂・本店〒101-0054 東 […]
スポーツ栄養を学ぶ大切さと重要性 好きな物を好きなだけ食べる食生活は、体重・体組成の大幅な変動、パフォーマンスの低下やケガの要因にもなります。スポーツ栄養とは、アスリートのパフォーマンス向上、コンディションの維持を目的とした食事術。スポーツ栄養を知る […]