- 2021年7月15日
【編集部からのお知らせ】夏の部活動を応援！「アミノバイタルⓇ 」ゼリードリンクSUPER SPORTSをチームに差し入れ！
「アミノバイタル®」ゼリードリンク SUPER SPORTS が当たるWチャンスキャンペーン スポーツをがんばる読者の皆さまへ ７月15日発行「アスリート・ビジョン#22」最新号と一緒に、「アミノバイタルⓇ プロ」＜味の素株式会社＞のサンプルをお送り […]
- 2021年7月14日
【最新号】デジタル版試し読み（無料）のご案内
【公開期間】2021.7.15～2021.10.15 アスリート・ビジョン｜Athlete Vision #22 2021 SUMMER 続きはデジタル版会員（無料・所要時間約1分）の方のみお読み頂けます。 全記事を読む（無料） ●特集「ア […]
- 2021年7月14日
#21 SPRING2021（2021年4月発行）試合期の過ごし方
表紙＆インタビュー ・法政大学 サッカー部 飯島陸選手 注目チーム紹介 ・日本体育大学 カヌー部・國學院大學 スキー部・青山学院大学 体育会ラグビー部 主な記事 【特集１】栄養のプロに聞いた 年間栄養プロジェクト[試合期編] 【特集２】寝具のプロに […]
- 2021年7月1日
アスリートごはん入門編②「栄養素の役割を理解しよう」
【東京アスリート食堂監修】 料理ビギナーでも簡単・ラクラク！毎日食べたいアスリートごはん カラダの機能を維持する5大栄養素の働き 私たちのカラダは、様々な栄養素によって成り立っています。なかでも、糖質（炭水化物）・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラル […]
- 2021年7月1日
心とカラダのコンディショニング術
メンタルコーチングで実現する
目標達成までのアプローチ
競技はもとより日常生活でも高いパフォーマンスを発揮するには、コンディショニングが大切です。気持ちを整えるメンタルコーチングや睡眠をしっかりとるための快眠術など、アスリート必見の心とカラダのコンディショニング術を紹介します。 メンタルコーチングで実現す […]
- 2021年7月1日
ポテンシャルを引き出す パフォーマンスアップのためのトレーニング
②体幹の安定性を高める
今回、紹介するのは体幹の安定性を高めていくメニューです。前回紹介した胸椎周りは可動性が大事なのに対して、腰椎周りは安定性が大事。力を生み出すときは地面に力を与えて、その反作用を稼働部位に伝えます。体幹を安定させることで、その力がより伝わりやすくなりま […]
- 2021年6月1日
ポテンシャルを引き出す パフォーマンスアップのためのトレーニング
①体幹の可動性を高める
どんなスポーツをやるにしても、パフォーマンスやポテンシャルを引き出すために必要なカラダの動きがあります。効率的にカラダを鍛えられるトレーニングを帝京平成大学の西山朋さんに紹介してもらいます。 第1回 体幹の可動性を高めるトレーニング 今回、紹介するの […]
- 2021年6月1日
心とカラダのコンディショニング術
メンタルコーチングのはじめの一歩。
競技はもとより日常生活でも高いパフォーマンスを発揮するには、コンディショニングが大切です。気持ちを整えるメンタルコーチングや睡眠をしっかりとるための快眠術など、アスリート必見の心とカラダのコンディショニング術を紹介します。 メンタルコーチングのはじめ […]
- 2021年6月1日
アスリートごはん入門編①「食事は基本の品目を意識しよう」
【東京アスリート食堂監修】 料理ビギナーでも簡単・ラクラク！毎日食べたいアスリートごはん バランスのよい食事の摂り方 普段の食事で意識していることはありますか？ アスリートは、より多くのエネルギーを消費するため、それに見合ったエネルギー源と栄養素を補 […]
- 2021年5月25日
國學院大學 スキー部【注目チーム紹介】
大学スポーツの代名詞「インカレ」。創部6 0年超の歴史を経た國學院大學スキー部も、ここに照 準を合わせトレーニングを積んできた。残念ながらコロナ禍で中止、喪失感に苛まれるも、２月に開催された特別大会で日頃の成果が表現でき、次シーズンに向け飛躍の一歩を […]