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栄養のプロに聞いた 試合前後のアスリート飯とは【2】
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1月10日最新号発行！特集は「実践セルフケア」
2020.1.10
表紙は氷上スポーツ期待の星、同志社大学アイスホッケー部の山内斗真選手が登場。
今号の特集は『実践セルフケア』。「疲労を溜めない」・「ケガをしない」・「病気をしない」最適なコンディションで満足のいくトレーニングを積むためにアスリートが実践したいセルフケアの基礎知識と重要性を解説。人気連載・注目チーム紹介では、日本代表選手や強化指定選手を多く輩出している慶應義塾体育会ラクロス部女子と、「体育会五訓」を胸に刻み、日々挑戦を続けるIPU環太平洋大学体育会硬式野球部を取材しました。最新号も盛りだくさんの内容でお届けします。
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