INFORMATION

• 2025年1月15日

【最新号】デジタル版試し読み（無料）のご案内

【公開期間】2025.1.15～2025.4.14 アスリート・ビジョン｜Athlete Vision #36 2025 WINTER 続きはデジタル版会員（無料・所要時間約1分）の方のみお読み頂けます。 全記事を読む（無料） ●特集「戦略 […]

学生アスリート

• 2025年1月16日

園田学園女子大学・渡辺愛選手 笑顔でチャレンジし続ければ必ずその先に自分が納得できる結果が待っている【陸上競技】

2024日本インカレ800mと1500mで二冠を達成した園田学園女子大学駅伝競走部の渡辺愛選手。レース後も元気ハツラツとインタビューに応える姿が記憶に新しい。そんな彼女はトレーニングや食事をはじめとするコンディショニングも常に新しいことにアンテナを張 […]

トレーニング

• 2025年1月15日

学生アスリートのための Movement Training（ムーブメントトレーニング）「蹴る」【トレーナーに聞いた】

鍛えた筋力は効率よくパフォーマンスにつなげたい。そこで重要となるのが「動作（ムーブメント）」だ。八王子スポーツ整形外科の工藤トレーナーに、スポーツの基本動作を高めるためのトレーニングを紹介してもらう。 今回鍛える動作「蹴る」 「蹴る」動作では軸脚を安 […]

食事・栄養

• 2025年1月15日

料理ビギナーでも簡単・ラクラク！ 毎日食べたいアスリートごはん⑱

おいしさはもちろん、栄養バランスも考えた健康的な食事を提供しているアスショク。今回は、毎日の食卓に欠かせない「豆腐」を使ったレシピをご紹介。コンビニなどでも安価で購入できる豆腐は、さまざまな料理に使えて、アレンジも無限大です。 加藤健嗣（管理栄養士・ […]

バックナンバー

• 2025年1月14日

#35 AUTUMN2024（2024年10月発行）準備万全

表紙＆インタビュー ・順天堂大学 陸上競技部 阿部竜希選手　 注目チーム紹介 ・玉川大学陸上競技部女子駅伝チーム・明海大学女子バレーボール部 主な記事 【特集１】栄養のプロに聞いた準備で差がつく！ベストコンディションで本番に挑むための食事計画【特集２ […]

食事・栄養

• 2024年10月22日

準備で差がつく！ベストコンディションで本番に挑むための食事計画【栄養のプロに聞いた】

試合で望む結果を手にするためには、当日をベストコンディションで迎えることが不可欠。そのカギになるのが「食事」です。カラダづくりを重視していた準備期とは違い、試合の数週間前からは、「動きやすいカラダに仕上げていく」ことが必要になります。試合期ならではの […]

スポーツメンタル

• 2024年10月21日

心の準備が結果を引き出す！試合に勝つためのスポーツメンタル【メンタルのプロに聞いた】

重要な試合や大会が開催される秋。最高のパフォーマンスを発揮するためには、技術や体力はもちろん、メンタルの準備も大切になります。本番直前になって起こり得るメンタルの課題とその解消法を、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人さんに教えていただきました。 自分た […]

注目チーム紹介

• 2024年10月18日

明海大学女子バレーボール部【注目チーム紹介 vol.60】

８部リーグからスタートし、創部5年目で関東大学女子１部に昇格を果たした明海大学女子バレーボール部。リーグ戦優勝を目指し、怒涛の勢いで常勝チームへと駆け上がる。成長著しいチームの強さの秘訣はどこにあるのか、監督と選手、主務に話を聞いた。 創部5年で1部 […]

注目チーム紹介

• 2024年10月17日

玉川大学陸上競技部女子駅伝チーム【注目チーム紹介 vol.59】

全日本大学女子駅伝８位以上の「シード権獲得」を目標に掲げる玉川大学陸上競技部女子駅伝チーム。「苦しくなってからどう頑張れるか」チームを率いる山下誠監督が選手に求めるのは自主性だ。目標達成に向けた取り組みを、選手と監督、スタッフ陣に話を聞いた。 「強く […]

学生アスリート

• 2024年10月16日

順天堂大学・阿部竜希選手 明確な目標を掲げて トレーニングに取り組む【陸上競技／ハードル】

2024関東インカレ110mHで優勝を果たした順天堂大学の阿部竜希選手。190cmの大型ハードラーはひたすら真面目に、大好きな陸上競技を追求し、日々の積み重ねを大切にして練習に励む。コンディショニングのポイントは「メンタルのコントロール」と言う伸び盛 […]