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白鷗大学女子バスケットボール部【注目チーム紹介 vol.40】

東京大会で銀メダルを獲得した女子日本代表の林咲希選手らを輩出している白鷗大学女子バスケットボール部。マネージャーを入れて20名と少数精鋭のチームですが、持ち前の明るさと一体感で毎年インカレの優勝を争う強豪校です。「今年こそは日本一を」を合言葉に日々挑 […]

年が明け、多くの競技は短いオフを経て、来シーズンを見据えた準備期に突入。１年をとおして戦うカラダの基礎づくりは、今から春の試合期までに取り組むべき課題の一つだ。そこで、カラダの基礎づくりに欠かせない、ウエイトコントロールを大特集。理想のカラダを実現し […]

試合から離れるオフシーズンは、カラダを変える絶好のチャンスです。目標としている大会に向け、しっかりと準備をして新たなシーズンを迎えましょう。大事なのは、一人ひとりの課題や目標に合わせたトレーニングを行うこと。オフシーズンや準備期間におけるウエイトコン […]

2021年度の全日本インカレで準優勝を果たすなど、常に大学バレーボール界の上位を走り続けている順天堂大学バレーボール部。東京大会に出場した藤井直伸（東レアローズ）をはじめ、数多くのVリーガーを輩出してきました。2017年度に飯塚初義監督が就任。選手の […]

インタビュー・慶應義塾体育会　アメリカンフットボール部　簗瀬真史選手注目チーム紹介・桜美林大学　野球部・帝京平成大学　女子サッカー部主な記事【特集１】栄養のプロに聞いた　年間栄養プロジェクト[秋の試合期編]【特集２】スポーツコーチングのプ […]

競技はもとより日常生活でも高いパフォーマンスを発揮するには、コンディショニングが大切です。気持ちを整えるメンタルコーチングや睡眠をしっかりとるための快眠術など、アスリート必見の心とカラダのコンディショニング術を紹介します。最近、スポーツの現場でよく […]

競技はもとより日常生活でも高いパフォーマンスを発揮するには、コンディショニングが大切です。気持ちを整えるメンタルコーチングや睡眠をしっかりとるための快眠術など、アスリート必見の心とカラダのコンディショニング術を紹介します。メンタルは鍛えられるのか？ […]

トレーニングのピリオダイゼーションに則り、計4 回に渡り連載してきた年間栄養プロジェクト。最後は食事計画のポイントを期分けごとにまとめました。是非、次の1 年のカラダづくりに役立ててください。併せて読みたい！こちらの記事もCheck!! 「準備期編 […]

多くの競技がリーグ戦やインカレを迎える秋から冬は、学生アスリートにとって、日々の練習の成果を発揮する集大成の季節です。そのためには、ベストコンディションで毎試合に臨めるか否かがカギとなります。競技や大会によって異なる試合期間やタイミングを想定し、コン […]