「コンディショニング」の検索結果98件

コンディショニング

心とカラダのコンディショニング術
メンタルコーチングのはじめの一歩。

競技はもとより日常生活でも高いパフォーマンスを発揮するには、コンディショニングが大切です。気持ちを整えるメンタルコーチングや睡眠をしっかりとるための快眠術など、アスリート必見の心とカラダのコンディショニング術を紹介します。メンタルコーチングのはじめ […]

試合が立て続けに行われる時期は、できるだけ疲労を蓄積させず、翌日にはカラダをフレッシュにしておきたいもの。だからこそ取り組みたいのが、“睡眠環境改善” だ。アスリートだからこそ知っておきたい、質の高い睡眠を得るための環境づくりを、日本ベッド製造株式会 […]

多くのスポーツで、いよいよシーズンインの時期になりました。ケガをせずに高いパフォーマンスを発揮するためには、準備として、各筋肉に細かく刺激を入れていくことが大切です。今号では、ウォームアップにもトレーニングにも使えて、強度の調整も簡単にできる「チュー […]

2020年7月、アスリート・ビジョン編集部はカラダづくりに励む学生競技者と運動部の支援を目的とした『学生アスリート支援プロジェクト』を立ち上げました。そして、2021年4月15日より第2弾がスタート！「アミノバイタル®」（味の素株式会社）、「東京アス […]

本日より、4月15日発行「アスリート・ビジョン」#21 を全国の学生競技者を対象に無料配布いたします。『アスリート・ビジョン』は、全国の学生アスリート（※）を対象に配布しているフリーマガジンです。「勝てるカラダをつくる」をコンセプトに競技力向上に […]

コロナ禍のなかで始まった昨シーズン。春先には活動自粛の影響もあり思うように力を発揮できず、関東大学ラグビー対抗戦Aグループで勝利を挙げることができなかった。今シーズンからは首脳陣を一新。心機一転、新たな取り組みも積極的に行いながらスタートを切った古豪 […]

”勝てるカラダをつくる”学生アスリート応援マガジン「アスリート・ビジョン」は、年4回無料で冊子をお届けする【無料定期購読】のお申込みを承っております。お申し込みはこちら　アスリート・ビジョンとは？ 2016年4月、学生アスリートの競技力向上と大学 […]

「アスリート・ビジョン（Athlete Vision）」は、2016年4月、学生アスリートの競技力向上と大学スポーツのさらなる発展を目的に創刊したフリーマガジンです。 “勝てるカラダをつくる”をコンセプトに掲げ、競技力向上に必要な情報を発信しています […]

表紙&インタビュー・立教大学　体育会スケート部　松山雛子選手注目チーム紹介・桐蔭横浜大学　サッカー部・IPU・環太平洋大学　ダンス部・立命館大学　体育会トライアスロン部主な記事【特集1】栄養のプロに聞いた　結果を出すカラダへ年間栄養 […]

最高のパフォーマンスを発揮するためには、それを叶えるカラダが必要であり、カラダを作るために食事が必要です。つまり、体力や競技力向上にはトレーニングだけではなく、適切な栄養摂取の実践は必須。新しい年を迎えた今こそ食事計画の１年間の流れを学び、「結果を出 […]