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「トップアスリートへの道」卓球・森薗政崇選手【先輩に聞いた】

小学生から世代別のナショナルチームで活躍してきた森薗選手にとって、明治大学での４年間は大きな気づきとともに、新たな道への布石となった。プロフィール卓球　森薗政崇（もりぞの・まさたか） 1995 年4 月5 日、東京都生まれ。卓球の名門、青森山田中 […]

表紙＆インタビュー・法政大学　サッカー部　飯島陸選手注目チーム紹介・日本体育大学　カヌー部・國學院大學　スキー部・青山学院大学　体育会ラグビー部主な記事【特集１】栄養のプロに聞いた　年間栄養プロジェクト[試合期編] 【特集２】寝具のプロに […]

競技はもとより日常生活でも高いパフォーマンスを発揮するには、コンディショニングが大切です。気持ちを整えるメンタルコーチングや睡眠をしっかりとるための快眠術など、アスリート必見の心とカラダのコンディショニング術を紹介します。メンタルコーチングで実現す […]

競技はもとより日常生活でも高いパフォーマンスを発揮するには、コンディショニングが大切です。気持ちを整えるメンタルコーチングや睡眠をしっかりとるための快眠術など、アスリート必見の心とカラダのコンディショニング術を紹介します。メンタルコーチングのはじめ […]

試合が立て続けに行われる時期は、できるだけ疲労を蓄積させず、翌日にはカラダをフレッシュにしておきたいもの。だからこそ取り組みたいのが、“睡眠環境改善” だ。アスリートだからこそ知っておきたい、質の高い睡眠を得るための環境づくりを、日本ベッド製造株式会 […]

４〜５月からシーズンが始まる競技では、春期はコンディションを確認する時期。カラダ作りの弱点に気づき、何をどう食べればよいのかも見直すことが、秋のリーグ戦やインカレのパフォーマンスにもつながります。シーズンをとおして持てる力を発揮できるよう、これまで「 […]

今年１月に開催された昨年度唯一の大学サッカー全国大会で法政大学の準優勝に貢献した飯島陸選手。高校時代は全国制覇、得点王など輝かしい実績を持つ彼が目指すのは、プロ選手として、お世話になった方々へ恩返することと、夢を与えられる存在になること。今季はチーム […]

アスリートのために健康的なカラダづくりに役立つ食事を提供している東京アスリート食堂。今回は、1日に必要な野菜量（350g 以上）の１／２程度が摂れる昼食レシピ。お家でも手軽にカフェ気分が味わえ、栄養満点のメニューをご紹介。東京アスリート食堂・本店 […]

本日より、4月15日発行「アスリート・ビジョン」#21 を全国の学生競技者を対象に無料配布いたします。『アスリート・ビジョン』は、全国の学生アスリート（※）を対象に配布しているフリーマガジンです。「勝てるカラダをつくる」をコンセプトに競技力向上に […]

リーグ戦などの大会や試合が控えるものの、チーム全体の雰囲気に温度差がありイマイチ盛り上がりに欠けるという声も聞こえてきます。そこで役立つのがスポーツコーチング。大事な試合期にチーム一丸となれるメソッドを藤森コーチとスポーツコーチング Japan の中 […]