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コンディショニング

【#30 SUMMER】デジタル版

【公開期間】2023.7.15～2023.10.14 アスリート・ビジョン｜Athlete Vision #30 2023 SUMMER ●特集「夏の傾向と対策」・栄養のプロに聞いた！「夏こそスタミナアップ！暑さに負けない食事戦略」・コンディショニ […]

限られた時間の中で成果を出すために、パーツ別のトレーニングを紹介してきたこの連載がパワーアップしてリニューアル！　これまで鍛えたパーツを実戦でも使えるものにしていくための、動作を想定した部位別のトレーニング方法を紹介していきます。教えてくれるのは、八 […]

甲子園ボウル優勝5回を誇り、数多くの日本代表選手も輩出してきた法政大学アメリカンフットボール部。勝利を目的とするだけではなく、主体性を育み、社会で活躍できる人間に成長することを重要視する理念にひかれ、ここで日本一でなりたいと入部する選手も多い。150 […]

幼少期から『プロになりたい』という夢をぶらさず、真摯な気持ちでサッカーに向かう駒澤大学の飯田晃明選手。将来を見据えたフィジカル強化のためにトレーニングのみならず、毎日のケア、食生活の改善にも着手し、その成果はカラダに表れ始めているという。度重なる故障 […]

自主性を重んじ、練習メニューの考案からスケジュールの管理、目標の設定に至るまですべてを学生が自分たちで決めている。バスケットボール部やラグビー部、柔道部など他の競技と切磋琢磨しながら成長し、2022年の全日本インカレ（全日本バレーボール大学女子選手権 […]

2022年、創部14年目でインカレ優勝を果たした金沢学院大学ソフトボール部。卒業後には実業団で活躍する選手も多く、強いチームのDNAが根付きつつあります。ソフトボール部としては大所帯の40名以上の組織をまとめあげるチーム運営の方法や、インカレ優勝を実 […]

2021年12月、初めて走った10000mで、いきなり日本歴代2位（当時）となる30分45秒21を記録。日本女子陸上界に彗星のごとく現れた拓殖大学の不破聖衣来選手は、“ 陸上界のフワちゃん”と呼ばれ、注目を集めました。しかし、翌年は怪我に見舞われ、目 […]

【公開期間】2023.1.16～2023.4.14 アスリート・ビジョン｜Athlete Vision #28 2023 WINTER ●特集「差がつく！冬のカラダづくり」・「Athlete INTERVIEWS」　拓殖大学女子陸上競技部不破聖衣 […]

部活動や学業で忙しい日々を過ごしている学生アスリート。「トレーニングの時間が足りない」という悩みを抱えている人も少なくないと思います。限られた時間の中で成果を出すには、鍛えたいパーツにフォーカスを当てて効率よくトレーニングをするのがポイント。ムダなく […]