#31 AUTUMN2023(2023年10月発行)試合期のセルフマネジメント

表紙&インタビュー

・筑波大学 陸上競技部 今泉賢貴選手

注目チーム紹介

・ 帝京平成大学 男子柔道部
・日本体育大学 トライアスロン部

主な記事

【特集1】 栄養のプロに聞いた
「量・質・タイミングがカギ! 試合期の食事マネジメント」
【特集2】 メンタルのプロに聞いた 
「⼼の準備で本番に勝つ! メンタル向上術」

・料理ビギナーでも簡単・ラクラク!毎日食べたいアスリートごはん
・トレーナーに聞いた! 学生アスリート必見の筋トレ講座[体幹]
・ トップアスリートへの道  星野京介 選手(信州ブレイブウォリアーズ)
・自分のカラダを正しく知り、ヘルスリテラシーを高める 女性アスリートのコンディショニング

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