- 2024年7月12日
#33 SPRING2024(2024年4月発行)今すぐできるコンディショニング習慣
表紙&インタビュー ・早稲田大学 バレーボール部 前田凌吾選手 注目チーム紹介 ・龍谷大学 学友会体育局バドミントン部・白鷗大学 男子バスケットボール部 主な記事 【特集1】栄養のプロに聞いたスポーツ栄養学入門 アスリートと食事の関係【特集2】ストレ […]
表紙&インタビュー ・早稲田大学 バレーボール部 前田凌吾選手 注目チーム紹介 ・龍谷大学 学友会体育局バドミントン部・白鷗大学 男子バスケットボール部 主な記事 【特集1】栄養のプロに聞いたスポーツ栄養学入門 アスリートと食事の関係【特集2】ストレ […]
高校時代にはインターハイ第3 位、春高バレーではベスト4の結果を残し、強豪・早稲田大学へ進学した前田凌吾選手。1年時からレギュラーセッターとして活躍しながらも、思うようなプレーが出来ず「負のループにハマっていた時期もあった」といいます。それでも地道な […]
【公開期間】2024.4.15~2024.7.14 アスリート・ビジョン|Athlete Vision #33 2024 SPTING ●特集「今すぐできるコンディショニング習慣」・栄養のプロに聞いた「スポーツ栄養学入門 アスリートと食事の関係」・ス […]
鍛えた筋力は効率よくパフォーマンスにつなげたい。そこで重要となるのが「動作(ムーブメント)」だ。八王子スポーツ整形外科の工藤トレーナーに、スポーツの基本動作を高めるためのトレーニングを紹介してもらう。 今回鍛える動作「跳ぶ」 自分のカラダを浮かすため […]
スポーツ栄養を学ぶ大切さと重要性 好きな物を好きなだけ食べる食生活は、体重・体組成の大幅な変動、パフォーマンスの低下やケガの要因にもなります。スポーツ栄養とは、アスリートのパフォーマンス向上、コンディションの維持を目的とした食事術。スポーツ栄養を知る […]
2020年に関東大学サッカーリーグ1部に復帰し、3シーズン、大学サッカーのトップカテゴリーで戦っている拓殖大学サッカー部。自主性や個性、積極性などを重んじるからこそ、選手の意識も高い。学生主体のトレーニング計画やコンディショニングについて選手に聞きま […]
新シーズンに備えて、カラダを鍛え直し、コンディションを整えるためには、個人個人に合わせたコンディショニングが必要となります。そのために必要なことや、どのような順序で取り組めばいいのかなど、カラダづくり期のトレーニング&コンディショニングのポイントを、 […]
中学生になって本格的に始めたスピードスケート。ジュニア時代から成績を残してきたその裏には「楽しい」がありました。結果にこだわることなく、「どんな自分になりたいのか」「自分が何をしたいのか」を大切にすれば、辛く苦しい練習も前向きに取り組めるし、結果もつ […]
限られた時間の中で成果を出すために、パーツ別のトレーニングを紹介してきた連載記事がパワーアップ! これまで鍛えたパーツを実戦でも使えるようにするためのトレーニング方法を紹介します。教えてくれるのは、八王子スポーツ整形外科の工藤トレーナー。カラダを上手 […]
表紙&インタビュー ・筑波大学 陸上競技部 今泉賢貴選手 注目チーム紹介 ・ 帝京平成大学 男子柔道部・日本体育大学 トライアスロン部 主な記事 【特集1】 栄養のプロに聞いた「量・質・タイミングがカギ! 試合期の食事マネジメント」 【特集2】 メン […]