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「栄養」の検索結果169件

  • 2024年1月16日

学生アスリートのお悩み相談コーナー【食事栄養編】自炊/間食について

カラダづくりは栄養・休養・運動のどれかひとつでも欠けては成立しません。サポート環境の整っていない学生アスリトートは、自分で調べて実践するのも大変です。そんな学生アスリートの悩みに対する解決のヒントを専門家にアドバイスをもらいます。読者アンケートに寄せ […]

  • 2024年1月15日

【#32 WINTER】デジタル版

【公開期間】2024.1.15~2024.4.14 アスリート・ビジョン|Athlete Vision #32 2024 WINTER ●特集「カラダづくりQ&A」・栄養のプロに聞いた「食事はカラダの資本 目的別に考える正しい食事」・トレーニングのプ […]

  • 2024年1月15日

料理ビギナーでも簡単・ラクラク! 毎日食べたいアスリートごはん⑭【東京アスリート食堂監修】

アスリートのために健康的なカラダづくりに役立つ食事を提供している東京アスリート食堂。今回は、アスリートに必要な栄養素が一度に摂れて手軽に作れる冬のテッパン料理! 旬の食材を使った鍋レシピをご紹介します。 東京アスリート食堂・本店〒101-0054 東 […]

  • 2023年10月23日

帝京平成大学男子柔道部【注目チーム紹介 vol.51】

創部2年目の2021年関東学生柔道優勝大会男子2部で優勝を果たし、翌年には全日本強化選手選考会で優勝する選手を輩出した。まさに破竹の勢いで柔道界を席巻しているのが、帝京平成大学男子柔道部である。創部から4年とこの短期間で、なぜこれほど強くなったのか。 […]

  • 2023年10月19日

量・質・タイミングがカギ!試合期の食事マネジメント【栄養のプロに聞いた】

試合直前なのに“イマイチ調子があがらない”ありませんか?食事は実力発揮のための着火剤。ベストコンディションで試合に臨むためには、食事のコントロールは必要不可欠です。特に試合期の食事マネジメントでは「量」、「質」、「タイミング」がカギ。自分のカラダ、そ […]

  • 2023年10月18日

筑波大学・今泉堅貴選手 強くなるために何が必要か、 足りないものを洗い出し、 徹底的に取り組む【陸上】

小学生の頃から足が速く、中学の林間学校で陸上部の先生にスカウトされ、その道に進んだ今泉選手。コロナ禍真っ只中に筑波大学へ入学。怪我を繰り返し、結果も出せず、つらい時期を過ごしましたが、2年生の冬の取組みをきっかけに、選手像や部の在り方が変化したという […]

  • 2023年10月16日

料理ビギナーでも簡単・ラクラク! 毎日食べたいアスリートごはん⑬【東京アスリート食堂監修】

アスリートのために健康的なカラダづくりに役立つ食事を提供している東京アスリート食堂。今回は、秋が旬の野菜を使った炊き込みご飯と汁物をご紹介。さまざまな食材と栄養素を上手に取り入れて、秋の味覚を存分に味わいましょう。 東京アスリート食堂・本店〒101- […]

  • 2023年10月13日

【#31 AUTUMN】デジタル版

【公開期間】2023.10.16~2024.1.14 アスリート・ビジョン|Athlete Vision #31 2023 AUTUMN ●特集「試合期のセルフマネジメント」・栄養のプロに聞いた「量・質・タイミングがカギ! 試合期の食事マネジメント」 […]