アスリート・ビジョンWeb｜勝てるカラダをつくる学生アスリート応援マガジン

【特別編】トレーナーに聞いた！効率よく動くためのウォームアップルーティーンVol.2

長い自粛期間を経て、練習を再開した部活動も出てきました。ですが、これほど長い実質的な休暇期間は、競技生活で初めてという人も多いはず。今回は本企画の特別編。どのようにカラダを自粛前の形に戻すのか、また、大会に向けてどのように仕上げていくべきか、八王子ス […]

『効率よく動く』をテーマにウォームアップルーティーンを紹介します。Vol.1は体幹編。力をしっかりと発揮できるカラダとは？そのポイントとなる「姿勢」をセルフチェックする方法と、カラダづくりにも最適なエクササイズメニューを八王子スポーツ整形外科の西山 […]

トレーニング前中後の栄養補給講座≪第2回≫ 最近よく聞く「アミノ酸」とか「BCAA」。スポーツする時に補給するといいって聞くけど、どんな働きがあるの？なぜ重要なの？そんな学生アスリートの疑問を解決する『トレーニング前中後の栄養補給講座』第2回！今回 […]

注目チーム紹介・番外編・関西大学　体育会本部　KAISERS・梅花女子大学　チアリーディング部　RAIDERS・常葉大学　サッカー部・慶應義塾體育會ラクロス部女子主な記事・コンディショニングのプロに聞いた　ステイホーム後のトレーニングは計画を立 […]

アスリートのために健康的なカラダ作りに役立つ食事を提案している東京アスリート食堂。今回は、いつもの食事にプラスできる栄養価の高い副菜とスイーツをご紹介。「あと一品ほしい！」というときに。東京アスリート食堂・本店〒101-0054 東京都千代田区神 […]

トレーニング前中後の栄養補給講座≪第1回≫ トレーニングや練習、そして試合…。スポーツをする時、食事・補食はどうすればいい？学生アスリートの疑問にお答えする『トレーニング前中後の栄養補給講座』が始まります！今回のテーマは、運動前の食事と補食。カラダ […]

表紙＆インタビュー東京医療保健大学　バスケットボール部／藤本愛妃選手・平松明日香選手・永田萌絵選手注目チーム・筑波大学　蹴球部・日本体育大学ハンドボール部（男子）主な記事・スポーツ科学の研究者に聞いた　４年間、スポーツと学業は両立 […]

授業や練習のオンライン化によって、ライフスタイルがガラリと変わったこの数カ月。食事や栄養の摂り方も、新しい生活に合わせて意識を変える必要があります。そこで今回、ステイホーム後のカラダづくりのお悩みについて、数多くのトップアスリートをサポートしている管 […]

授業や練習のオンライン化によって、ライフスタイルがガラリと変わったこの数カ月。食事や栄養の摂り方も、新しい生活に合わせて意識を変える必要があります。そこで今回、ステイホーム後のカラダづくりのお悩みに、数多くのトップアスリートをサポートしている管理栄養 […]

本日より、4月10日発行「アスリート・ビジョン」#17 掲載記事をWeb公開致します。下記タイトルをクリックするとPDFが開きます。冊子のお届けをご希望の方はこちらよりお問合せ下さい。掲載タイトル一覧スポーツ科学の研究者に聞いた「4年間、スポーツ […]