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2021年7月15日

  • 2021年7月15日

年間トレーニング計画をもとに秋の大会に向けて強化しよう!【NSCA監修】

春の大会が終わり、秋の大会に向かっていく期間を“ 再強化期”と言います。一度落とした体力を回復させることが重要で、シーズンの集大成に向けて心もカラダもアップデートしていかなければいけません。 しかし、闇雲なトレーニングはかえって怪我のもと。暑い夏を乗 […]

  • 2021年7月15日

アイシングを活用して疲労回復・パフォーマンス向上【アイシングのプロに聞いた】[PR]

スポーツ現場におけるアイシングの役割は、ケガの応急処置、リハビリテーション、コンディショニングの大きく3 つあります。中でもコンディショニング観点でのアイシングは、夏場になるにつれて重要性が増してきます。そこで、学生アスリートにとって身近な「氷のう」 […]

  • 2021年7月15日

【バランスディスク編】トレーナーに聞いた!効率よく鍛えるためのトレーニングアイテム活用

だんだんと気温が上がり、暑さとの戦いも重要な季節になりました。暑さに負けないカラダをつくるためには、日ごろから全身にバランスよく負荷をかけていくことが大切です。今号では、リハビリやウォームアップ、トレーニングなど幅広い使い方ができる「バランスディスク […]

  • 2021年7月15日

料理ビギナーでも簡単・ラクラク!毎日食べたいアスリートごはん④【東京アスリート食堂監修】

アスリートのために健康的なカラダづくりに役立つ食事を提供している東京アスリート食堂。今回は、試合やトレーニング後のカラダをいたわる夕食レシピ。リカバリーまで意識した食事をとって、明日も頑張りましょう! 東京アスリート食堂・本店〒101-0054 東京 […]

  • 2021年7月15日

「トップアスリートへの道」卓球・森薗政崇選手【先輩アスリートに聞いた】

小学生から世代別のナショナルチームで活躍してきた森薗選手にとって、明治大学での4年間は大きな気づきとともに、新たな道への布石となった。 プロフィール 卓球 森薗政崇(もりぞの・まさたか) 1995 年4 月5 日、東京都生まれ。卓球の名門、青森山田中 […]

  • 2021年7月15日

【編集部からのお知らせ】夏の部活動を応援!「アミノバイタルⓇ 」ゼリードリンクSUPER SPORTSをチームに差し入れ!

「アミノバイタル®」ゼリードリンク SUPER SPORTS が当たるWチャンスキャンペーン スポーツをがんばる読者の皆さまへ 7月15日発行「アスリート・ビジョン#22」最新号と一緒に、「アミノバイタルⓇ プロ」<味の素株式会社>のサンプルをお送り […]