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2023年10月26日

自分のカラダを正しく知り、ヘルスリテラシーを高める女性アスリートのコンディショニング【オムロンヘルスケア監修】

日々激しいトレーニング行うアスリートは、常に心身のコンディションを良い方向に維持することが求められます。そういった背景の中で女性アスリートが陥りやすいと言われているのが女性アスリートの三主徴です。疲労骨折や月経異常に悩んでいる選手も多い近年。まずはカ […]