- 2021年10月15日
ヨガのポーズで体幹を強化し、安定感がアップ！ アスリートのためのヨガ入門
近年、トレーニングの一環としてヨガを取り入れるプロスポーツ選手やスポーツチームが増えています。それは理想的なカラダの動かし方を手に入れるためにヨガが効果的だからです。今回はホットヨガスタジオLAVA のトップインストラクターで「アンジャッシュ児嶋のお […]
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アスリートヨガ
- 2021年10月15日
＜Web限定ポーズ公開＞股関節の柔軟性の維持や向上に！アスリートのためのヨガ入門
近年、トレーニングの一環としてヨガを取り入れるプロスポーツ選手やスポーツチームが増えています。それは理想的なカラダの動かし方を手に入れるためにヨガが効果的だからです。今回はホットヨガスタジオLAVA のトップインストラクターで「アンジャッシュ児嶋のお […]
- 2021年7月21日
骨盤の歪みを改善し、股関節の可動域を拡張！アスリートのためのヨガ入門
近年、トレーニングの一環としてヨガを取り入れるプロスポーツ選手やスポーツチームが増えて います。それは理想のカラダの動かし方を手に入れるためにヨガが効果的だからです。今回はホットヨガスタジオLAVA のトップインストラクターで、学生時代は12 年間バ […]
- 2021年5月7日
体幹部・内腹斜筋・外腹斜筋の強化！ アスリートのためのヨガ入門
近年、トレーニングの一環としてヨガを取り入れるプロスポーツ選手やスポーツチームが増えていま す。それは理想のカラダの動かし方を手に入れるためにヨガが効果的だからです。今回はホットヨガスタジオLAVA のトップインストラクターで、自身も野球の経験を持つ […]
- 2021年1月29日
スピード・敏捷性を強化 ！アスリートのためのヨガ入門
近年、トレーニングの一環としてヨガを取り入れるプロ選手やスポーツチームが増えています。それはパワー発揮やスピード強化など、理想のカラダの動かし方を手に入れるためにヨガが効果的だからです。今回はホットヨガスタジオLAVA のインストラクターであり、現役 […]