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栄養

運動前に糖質＋アミノ酸！プレーに影響しない食べ方とは？［PR］

トレーニング前中後の栄養補給講座≪第1回≫ トレーニングや練習、そして試合…。スポーツをする時、食事・補食はどうすればいい？学生アスリートの疑問にお答えする『トレーニング前中後の栄養補給講座』が始まります！今回のテーマは、運動前の食事と補食。カラダ […]

表紙＆インタビュー東京医療保健大学　バスケットボール部／藤本愛妃選手・平松明日香選手・永田萌絵選手注目チーム・筑波大学　蹴球部・日本体育大学ハンドボール部（男子）主な記事・スポーツ科学の研究者に聞いた　４年間、スポーツと学業は両立 […]

授業や練習のオンライン化によって、ライフスタイルがガラリと変わったこの数カ月。食事や栄養の摂り方も、新しい生活に合わせて意識を変える必要があります。そこで今回、ステイホーム後のカラダづくりのお悩みについて、数多くのトップアスリートをサポートしている管 […]

授業や練習のオンライン化によって、ライフスタイルがガラリと変わったこの数カ月。食事や栄養の摂り方も、新しい生活に合わせて意識を変える必要があります。そこで今回、ステイホーム後のカラダづくりのお悩みに、数多くのトップアスリートをサポートしている管理栄養 […]

【公開期間】2020.07.10～09.30 アスリート・ビジョン｜Athlete Vision #18 2020 SUMMER 【特集1】[P.3] 　コンディショニングのプロに聞いたステイホーム後のトレーニングは計画を立てて行う【特集2】[P […]

本日より、4月10日発行「アスリート・ビジョン」#17 掲載記事をWeb公開致します。下記タイトルをクリックするとPDFが開きます。冊子のお届けをご希望の方はこちらよりお問合せ下さい。掲載タイトル一覧スポーツ科学の研究者に聞いた「4年間、スポーツ […]

【表紙＆インタビュー】同志社大学　アイスホッケー部　山内斗真選手【注目チーム】・慶應義塾體育會ラクロス部女子・IPU環太平洋大学体育会硬式野球部【主な記事】・東海大学監修カラダのケアとメンテナンス・管理栄養士に聞いた　トップアスリートも実践！ […]

今回で4回目となるトレーニングは、前回よりもさらに負荷の高いものになっています。これまでと同じ、八王子スポーツ整形外科の西山先生から、より強度が高いトレーニングを紹介してもらいました。この冬場は、ケガにも気をつけながら、本格的なカラダづくりを実践して […]

【表紙＆インタビュー】国士館大学　陸上競技部（短距離ブロック）宮園彩恵選手【注目チーム】・駒澤大学体育会バスケットボール部・武庫川女子大学新体操部【主な記事】・ドクターに聞いた　大切な試合に臨むためには心にも目を向ける・メンタルコーチに聞いた […]

徐々に負荷を上げてきたトレーニングも今回で３回目。これまで同様、八王子スポーツ整形外科のアスレティックトレーナー西山朋さんに効果的なフィジカルトレーニングを紹介してもらいました。場所を選ばずにできるので、すぐにでも実践してみてください。【2019年1 […]