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勝てるカラダをつくる食事と補食「コンディショニング」ができる学生アスリートは強い！【栄養のプロに聞いた】

パフォーマンスは毎日のコンディショニングの積み重ねで決まります。日ごろから良いカラダの状態をつくりトレーニングの質を高めることが、パフォーマンス発揮につながります。まずは毎日の食事でできるコンディショニングの基本を学んでいきましょう！コンディショニ […]

昨年は北信越大学サッカーリーグ優勝、総理大臣杯とインカレで準優勝と、近年大きな旋風を巻き起こしている新潟医療福祉大学男子サッカー部。選手の個性を見逃さず、細かな指導でメキメキと成長してきました。地方の新鋭チームがなぜここまで強くなったのか。その秘密を […]

【公開期間】2025.4.15～アスリート・ビジョン｜Athlete Vision #37 2025 SPRING ●特集「UPGRADE」・栄養のプロに聞いた「勝てるカラダをつくる食事と補食　『コンディショニング』ができる学生アスリートは強 […]

表紙＆インタビュー・園田学園女子大学駅伝競走部渡辺愛選手注目チーム紹介・中央大学バレーボール部（男子部）・専修大学男子バスケットボール部主な記事【特集１】栄養のプロに聞いた食事と生活習慣から勝てるカラダをつくる『準備期』の […]

関東学生リーグでは１部を維持し、勇名を馳せる専修大学男子バスケットボール部。今季は途中で主力選手の離脱もありながらも、リーグ戦、トーナメントなどすべての大会で「ベスト４」を視野に入れチーム一丸となり戦ってきました。その中枢を担う選手、個性豊かな能力者 […]

2024年シーズンは「四冠」を目標に個々のスキルとチーム力アップを目指してきた中央大学バレーボール部（男子部）。石川祐希選手に続く名プレーヤーを輩出すべく、OB会の支援で毎年イタリアに数名の選手を派遣、毎年夏に企業チームを回って連戦を積む遠征合宿も実 […]

2024日本インカレ800mと1500mで二冠を達成した園田学園女子大学駅伝競走部の渡辺愛選手。レース後も元気ハツラツとインタビューに応える姿が記憶に新しい。そんな彼女はトレーニングや食事をはじめとするコンディショニングも常に新しいことにアンテナを張 […]

おいしさはもちろん、栄養バランスも考えた健康的な食事を提供しているアスショク。今回は、毎日の食卓に欠かせない「豆腐」を使ったレシピをご紹介。コンビニなどでも安価で購入できる豆腐は、さまざまな料理に使えて、アレンジも無限大です。加藤健嗣（管理栄養士・ […]

表紙＆インタビュー・順天堂大学陸上競技部阿部竜希選手　注目チーム紹介・玉川大学陸上競技部女子駅伝チーム・明海大学女子バレーボール部主な記事【特集１】栄養のプロに聞いた準備で差がつく！ベストコンディションで本番に挑むための食事計画【特集２ […]

８部リーグからスタートし、創部5年目で関東大学女子１部に昇格を果たした明海大学女子バレーボール部。リーグ戦優勝を目指し、怒涛の勢いで常勝チームへと駆け上がる。成長著しいチームの強さの秘訣はどこにあるのか、監督と選手、主務に話を聞いた。創部5年で1部 […]