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「トップアスリートへの道」卓球・森薗政崇選手【先輩に聞いた】

小学生から世代別のナショナルチームで活躍してきた森薗選手にとって、明治大学での４年間は大きな気づきとともに、新たな道への布石となった。プロフィール卓球　森薗政崇（もりぞの・まさたか） 1995 年4 月5 日、東京都生まれ。卓球の名門、青森山田中 […]

表紙＆インタビュー・法政大学　サッカー部　飯島陸選手注目チーム紹介・日本体育大学　カヌー部・國學院大學　スキー部・青山学院大学　体育会ラグビー部主な記事【特集１】栄養のプロに聞いた　年間栄養プロジェクト[試合期編] 【特集２】寝具のプロに […]

【公開期間】2021.7.15～2021.10.15 ●特集「アップデートの夏」・再びカラダを鍛え上げる年間栄養プロジェクト[再強化期編] ・年間トレーニング計画をもとに　秋の大会に向けて強化しよう・毎日食べたいアスリートごはん」・「Athl […]

【東京アスリート食堂監修】料理ビギナーでも簡単・ラクラク！毎日食べたいアスリートごはんカラダの機能を維持する5大栄養素の働き私たちのカラダは、様々な栄養素によって成り立っています。なかでも、糖質（炭水化物）・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラル […]

競技はもとより日常生活でも高いパフォーマンスを発揮するには、コンディショニングが大切です。気持ちを整えるメンタルコーチングや睡眠をしっかりとるための快眠術など、アスリート必見の心とカラダのコンディショニング術を紹介します。メンタルコーチングで実現す […]

競技はもとより日常生活でも高いパフォーマンスを発揮するには、コンディショニングが大切です。気持ちを整えるメンタルコーチングや睡眠をしっかりとるための快眠術など、アスリート必見の心とカラダのコンディショニング術を紹介します。メンタルコーチングのはじめ […]

【東京アスリート食堂監修】料理ビギナーでも簡単・ラクラク！毎日食べたいアスリートごはんバランスのよい食事の摂り方普段の食事で意識していることはありますか？　アスリートは、より多くのエネルギーを消費するため、それに見合ったエネルギー源と栄養素を補 […]

大学スポーツの代名詞「インカレ」。創部6 0年超の歴史を経た國學院大學スキー部も、ここに照準を合わせトレーニングを積んできた。残念ながらコロナ禍で中止、喪失感に苛まれるも、２月に開催された特別大会で日頃の成果が表現でき、次シーズンに向け飛躍の一歩を […]

大学屈指のカヌー強豪校として、しのぎを削る日本体育大学カヌー部。昨年のインカレ（全日本学生カヌースプリント選手権）では惜しくも優勝を逃したものの、男子総合２位、女子総合３位と奮闘。選手層の厚さを強みに、選手の得意を活かした戦略で、大学日本一を目指 […]

試合が立て続けに行われる時期は、できるだけ疲労を蓄積させず、翌日にはカラダをフレッシュにしておきたいもの。だからこそ取り組みたいのが、“睡眠環境改善” だ。アスリートだからこそ知っておきたい、質の高い睡眠を得るための環境づくりを、日本ベッド製造株式会 […]