#27 AUTUMN2022(2022年10月発行)今すぐできる自分メンテナンス

表紙&インタビュー

・大東文化大学 男子バスケットボール部 富山仁貴選手

注目チーム紹介

・日本女子体育大学 ソングリーディング部

主な記事

【特集1】心とカラダを整える食事メンテナンス
【特集2】今すぐ始めたい!疲労回復のためのアクティブリカバリー
【特集3】自分を高めるスポーツメンタルトレーニング

・トレーナーに聞いた! 学生アスリート必見の筋トレ講座[中臀筋]
・ 料理ビギナーでも簡単・ラクラク!毎日食べたいアスリートごはん
・読書の秋に読みたい!編集部おすすめの本
・学生アスリートのお悩み相談コーナー[モチベーション編]

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