#21 SPRING2021(2021年4月発行)試合期の過ごし方

表紙&インタビュー

・法政大学 サッカー部 飯島陸選手

注目チーム紹介

・日本体育大学 カヌー部
・國學院大學 スキー部
・青山学院大学 体育会ラグビー部

主な記事

【特集1】栄養のプロに聞いた  年間栄養プロジェクト[試合期編]
【特集2】寝具のプロに聞いた アスリートは睡眠環境でパフォーマンスをアップさせる!
【特集3】スポーツコーチングのプロに聞いた 組織づくりでモチベーションを維持する

・トレーナーに聞いた!効率よく鍛えるためのトレーニングアイテム活用[チューブ]
・体幹部・内腹斜筋・外腹斜筋強化!アスリートのためのヨガ入門
・料理ビギナーでも簡単・ラクラク!毎日食べたいアスリートごはん

最新情報をチェックしよう!