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2019年11月

#14 SUMMER 2019（2019年7月発行）アスリートの休み方

【表紙＆インタビュー】明治大学　ラグビー部／射場大輔選手・武井日向選手・山村知也選手【注目チーム】・帝京大学駅伝競走部・愛知工業大学卓球部【主な記事】・トップアスリートが重視する「休養」と「睡眠」の本質を知る・食事＆睡眠の連携プレーで猛暑に打 […]

【表紙＆インタビュー】日本体育大学　田南部夢叶選手／レスリング【注目チーム】・明治大学体育会サッカー部・天理大学ラグビー部【主な記事】・栄養のプロが指南！質とタイミングで強いカラダを作る！・鹿屋アスリート食堂監修　毎日食べたいアスリートごはん […]

【表紙＆インタビュー】日本大学原大智選手／フリースタイルスキー・モーグル【注目チーム】・早稲田大学庭球部・愛知学院大学バレーボール部(男子) 【主な記事】・ケガをしないための基礎知識＆トレーニング・簡単＆速攻トライ！ケガに負けないアスリート飯 […]

メンタルは鍛えられるのか？インカレやリーグ戦が盛り上がる秋。大切な試合で実力を発揮するためには、カラダだけでなく心にも目を向ける必要があります。どうすれば本番で実力が発揮できるようになるのか、ドクターとして多くのアスリートをサポートしている金井貴夫 […]