- 2020年1月15日
#15 AUTUMN 2019（2019年10月発行）メンタルは鍛えられるのか？
【表紙＆インタビュー】国士館大学 陸上競技部（短距離ブロック）宮園彩恵選手 【注目チーム】・駒澤大学 体育会バスケットボール部・武庫川女子大学 新体操部 【主な記事】・ドクターに聞いた 大切な試合に臨むためには心にも目を向ける・メンタルコーチに聞いた […]
MONTH
2020年1月
- 2020年1月8日
効率的に鍛える最新トレーニング入門 Vol.３応用編
徐々に負荷を上げてきたトレーニングも今回で３回目。これまで同様、八王子スポーツ整形外科のアスレティックトレーナー西山朋さんに効果的なフィジカルトレーニングを紹介してもらいました。場所を選ばずにできるので、すぐにでも実践してみてください。【2019年1 […]