アスリート・ビジョン#22
アップデートの夏

厳選アイテムが30名様に当たる!今号の豪華読者プレゼント

  • 2021年7月21日

骨盤の歪みを改善し、股関節の可動域を拡張!アスリートのためのヨガ入門

近年、トレーニングの一環としてヨガを取り入れるプロスポーツ選手やスポーツチームが増えて います。それは理想のカラダの動かし方を手に入れるためにヨガが効果的だからです。今回はホットヨガスタジオLAVA のトップインストラクターで、学生時代は12 年間バ […]

  • 2021年7月20日

日本大学・山本茉由佳選手 今できることをひとつずつ環境に感謝して全力で取り組む【水泳】

日本大学に入学した2018年。パンパシフィック水泳選手権、アジア競技大会、ユース五輪と多くの国際大会を経験した山本茉由佳選手。昨年の日本学生選手権では50m自由形で3位表彰台を獲得。スプリンターとして日本学生スポーツ界を支える山本選手に、大学に入学し […]

  • 2021年7月16日

筑波大学 バドミントン部【注目チーム紹介】

選手一人ひとりが筑波大学バドミントン部員であるという自覚を持ち、男女ともに「インカレ団体優勝」を目標に邁進。練習以外にも科学的解析やジュニア指導、国際交流なども精力的に行い、競技力だけでなく人間力も育んでいます。また、スポーツ・インテグリティを体現し […]

  • 2021年7月16日

鹿屋体育大学 陸上競技部【注目チーム紹介】

全国レベルの選手を多く擁する鹿屋体育大学陸上競技部は、短距離と、中・長距離、跳躍・混成、投擲の4ブロックで構成。学生自らが課外活動の運営を行い、独自の感染症対策やコンディション管理で成果を上げています。今年度も1人でも多くの選手が日本インカレに出場で […]

  • 2021年7月16日

仙台大学 剣道部【注目チーム紹介】

東北学生剣道連盟の強豪校 仙台大学剣道部は齋藤浩二(教士八段)の指導の下、基本となる打突や所作など基本動作の一つひとつを正しく行い、まっすぐな剣道を実践する。春の個人戦は中止となったが、秋の団体戦東北大会優勝、全国大会の上位進出を目指し稽古に励んでい […]

  • 2021年7月15日

年間トレーニング計画をもとに秋の大会に向けて強化しよう!【NSCA監修】

春の大会が終わり、秋の大会に向かっていく期間を“ 再強化期”と言います。一度落とした体力を回復させることが重要で、シーズンの集大成に向けて心もカラダもアップデートしていかなければいけません。 しかし、闇雲なトレーニングはかえって怪我のもと。暑い夏を乗 […]

  • 2021年7月15日

アイシングを活用して疲労回復・パフォーマンス向上【アイシングのプロに聞いた】[PR]

スポーツ現場におけるアイシングの役割は、ケガの応急処置、リハビリテーション、コンディショニングの大きく3 つあります。中でもコンディショニング観点でのアイシングは、夏場になるにつれて重要性が増してきます。そこで、学生アスリートにとって身近な「氷のう」 […]

  • 2021年7月15日

【バランスディスク編】トレーナーに聞いた!効率よく鍛えるためのトレーニングアイテム活用

だんだんと気温が上がり、暑さとの戦いも重要な季節になりました。暑さに負けないカラダをつくるためには、日ごろから全身にバランスよく負荷をかけていくことが大切です。今号では、リハビリやウォームアップ、トレーニングなど幅広い使い方ができる「バランスディスク […]

  • 2021年7月15日

料理ビギナーでも簡単・ラクラク!毎日食べたいアスリートごはん④【東京アスリート食堂監修】

アスリートのために健康的なカラダづくりに役立つ食事を提供している東京アスリート食堂。今回は、試合やトレーニング後のカラダをいたわる夕食レシピ。リカバリーまで意識した食事をとって、明日も頑張りましょう! 東京アスリート食堂・本店〒101-0054 東京 […]

  • 2021年7月15日

「トップアスリートへの道」卓球・森薗政崇選手【先輩アスリートに聞いた】

小学生から世代別のナショナルチームで活躍してきた森薗選手にとって、明治大学での4年間は大きな気づきとともに、新たな道への布石となった。 プロフィール 卓球 森薗政崇(もりぞの・まさたか) 1995 年4 月5 日、東京都生まれ。卓球の名門、青森山田中 […]

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