アスリート・ビジョン#24
理想のカラダづくり

厳選アイテムが26名様に当たる!今号の豪華読者プレゼント

  • 2022年1月26日

学生アスリートのお悩み相談コーナー【睡眠編】

カラダづくりは栄養・休養・運動のどれかひとつでも欠けては成立しません。サポート環境の整っていない学生アスリトートは、自分で調べて実践するのも大変です。そんな学生アスリートの悩みに対する解決のヒントを専門家にアドバイスをもらいます。読者アンケートに寄せ […]

  • 2022年1月25日

早稲田大学・石田唯選手 限られた時間の中で自ら考え、トレーニングをする努力した分だけ結果につながる【自転車】

2021年夏のインカレロードで、首位と0秒差の2位。トラックでは個人パシュートで2位、オムニア ムで3位と、自転車界のホープとして注目が集まる石田唯選手。寮生活では効率的に時間を使い、競 技と学業をうまく両立しています。自転車のどんなところに心が惹き […]

  • 2022年1月21日

冬のカラダづくりがパフォーマンスを生む!ウエイトコントロール戦略②【栄養のプロに聞いた】

年が明け、多くの競技は短いオフを経て、来シーズンを見据えた準備期に突入。1年をとおして戦うカラダの基礎づくりは、今から春の試合期までに取り組むべき課題の一つだ。そこで、カラダの基礎づくりに欠かせない、ウエイトコントロールを大特集。理想のカラダを実現し […]

  • 2022年1月20日

冬のカラダづくりがパフォーマンスを生む!ウエイトコントロール戦略①【栄養のプロに聞いた】

年が明け、多くの競技は短いオフを経て、来シーズンを見据えた準備期に突入。1年をとおして戦うカラダの基礎づくりは、今から春の試合期までに取り組むべき課題の一つだ。そこで、カラダの基礎づくりに欠かせない、ウエイトコントロールを大特集。理想のカラダを実現し […]

  • 2022年1月19日

東京女子体育大学【注目チーム紹介 vol.39】

2021年の日本学生女子アイスホッケー大会では準優勝に輝いた東京女子体育大学アイスホッケー部。経験者は3名と大学で競技を始めた選手が多いものの、競技に向かうひたむきな姿とどの大学にも負けないと自信を持つ団結力、「いい意味であきらめが悪い」というスピリ […]

  • 2022年1月18日

新シーズンに向け理想のカラダづくり「ウエイトコントロール」は計画的にスタートしよう! 【NSCA監修】

試合から離れるオフシーズンは、カラダを変える絶好のチャンスです。目標としている大会に向け、しっかりと準備をして新たなシーズンを迎えましょう。大事なのは、一人ひとりの課題や目標に合わせたトレーニングを行うこと。オフシーズンや準備期間におけるウエイトコン […]

  • 2022年1月14日

【編集部からのお知らせ】「アミノバイタル®アミノプロテイン」をチームに差し入れ!

日々の部活動に励む、皆さまへエールの意を込めて、 「アミノバイタル® アミノプロテイン」の「レモン味」と「カシス味」を セットにして、あなたのチームに差し入れします。 「アミノバイタル®アミノプロテイン」が当たるWチャンスキャンペーン Wチャンスキャ […]

  • 2022年1月14日

料理ビギナーでも簡単・ラクラク!毎日食べたいアスリートごはん⑥【東京アスリート食堂監修】

アスリートのために健康的なカラダづくりに役立つ食事を提供している東京アスリート食堂。今回は、具だくさんで栄養満点の鍋料理をご紹介。カラダを芯から温めて、健やかに寒い冬を乗り切りましょう。 東京アスリート食堂・本店〒101-0054 東京都千代田区神田 […]

  • 2022年1月14日

【ダンベル編】トレーナーに聞いた!効率よく鍛えるためのトレーニングアイテム活用

多くのスポーツでオフシーズンになるこの時期。疲労がたまったカラダを休め、メンテナンスすることが非常に重要です。ただ単に休むだけでなく、しっかりと自分のカラダと向き合い、より強くしなやかなカラダをつくっておくと、次のシーズンの活躍の可能性は高まります。 […]

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