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MAGAZINE

  • 2020年8月21日

Withコロナの食事と栄養Q&A！栄養士に聞いたカラダづくり。

授業や練習のオンライン化によって、ライフスタイルがガラリと変わったこの数カ月。食事や栄養の摂り方も、新しい生活に合わせて意識を変える必要があります。そこで今回、ステイホーム後のカラダづくりのお悩みに、数多くのトップアスリートをサポートしている管理栄養 […]

UNIVASリーダーズキャンプREPORT
  • 2020年6月14日

23大学19競技41名の学生が参加　UNIVASリーダーズキャンプREPORT

新年度が始まり、キャプテンを中心とした新体制のもと、各運動部が新たなスタートを切った。それに先立ってマイナビアスリートキャリアとUNIVAS（大学スポーツ協会）が、大学の垣根を越えた初のリーダーズキャンプを開催。全国各地から運動部の新キャプテンが集まり、様々な視点や価値観を共有し、有意義な時間を過ごした。

  • 2020年4月2日

効率的に鍛える最新トレーニング入門 Vol.４強化編

今回で4回目となるトレーニングは、前回よりもさらに負荷の高いものになっています。これまでと同じ、八王子スポーツ整形外科の西山先生から、より強度が高いトレーニングを紹介してもらいました。この冬場は、ケガにも気をつけながら、本格的なカラダづくりを実践して […]

  • 2020年1月8日

効率的に鍛える最新トレーニング入門 Vol.３応用編

徐々に負荷を上げてきたトレーニングも今回で３回目。これまで同様、八王子スポーツ整形外科のアスレティックトレーナー西山朋さんに効果的なフィジカルトレーニングを紹介してもらいました。場所を選ばずにできるので、すぐにでも実践してみてください。【2019年1 […]

  • 2019年11月5日

ドクターに聞いた　大切な試合に臨むためには心にも目を向ける

メンタルは鍛えられるのか？ インカレやリーグ戦が盛り上がる秋。大切な試合で実力を発揮するためには、カラダだけでなく心にも目を向ける必要があります。どうすれば本番で実力が発揮できるようになるのか、ドクターとして多くのアスリートをサポートしている金井貴夫 […]

  • 2019年10月8日

効率的に鍛える最新トレーニング入門 Vol.２応用編

前号に引き続き、八王子スポーツ整形外科のアスレティックトレーナー西山朋さんに話を伺い、ある程度のスペースと椅子があれば、カラダを効率的に鍛えられるフィジカルトレーニングを紹介します。自分の体重を利用しつつ、わずかな空き時間でもできるメニューです。【2 […]

  • 2019年10月1日

効率的に鍛える最新トレーニング入門 基礎編

アスリートとはいえ、学業やアルバイトとの両立で忙しいのが大学生。トレーニングをする時間が足りず、悩んでいる人も多いはず。そこで、効率的にカラダを鍛えられるトレーニングを、八王子スポーツ整形外科のアスレティックトレーナー西山朋さんに話を伺いました。【2 […]

  • 2019年6月6日

緊急特集　UNIVAS設立で大学スポーツはどう変わる？

大学スポーツの統括組織が発足！ 全米大学体育協会（NCAA）を参考にした統括組織、一般社団法人大学スポーツ協会（UNIVAS〔ユニバス〕）が2019年３月１日に発足しました。現在、199大学28競技団体（2019年3月7日現在）などが加盟。同協会では […]