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料理ビギナーでも簡単・ラクラク！毎日食べたいアスリートごはん⑯【東京アスリート食堂監修】

アスリートのために健康的なカラダづくりに役立つ食事を提供している東京アスリート食堂。今回は、夏バテ対策にうってつけの「ご飯」レシピをご紹介。エネルギーと栄養をチャージして、暑い夏を乗り切りましょう！東京アスリート食堂・本店〒101-0054 東京都 […]

【公開期間】2024.7.16～2024.10.10 アスリート・ビジョン｜Athlete Vision #34 2024 SUMMER ●特集「リカバリー大作戦」・栄養のプロに聞いた「夏を味方につける食事と水分補給」・紫外線対策のプロに聞いた「アス […]

表紙＆インタビュー・早稲田大学バレーボール部前田凌吾選手注目チーム紹介・龍谷大学学友会体育局バドミントン部・白鷗大学男子バスケットボール部主な記事【特集１】栄養のプロに聞いたスポーツ栄養学入門アスリートと食事の関係【特集２】ストレ […]

2023年の全日本大学バスケットボール選手権大会（インカレ）では2度目の優勝。ディフェンスからの組み立てをベースに選手の判断を大切にするスタイルで、強豪ひしめく関東で輝かしい成績を残します。その強さの秘訣を、監督と選手、主務にお話を伺いました。チー […]

2023年の全日本学生バドミントン選手権大会（インカレ）では個人戦ダブルスで女子優勝、男子準優勝と輝かしい成績を残した龍谷大学バドミントン部。関西・京都リーグなどの過密な試合日程を戦い抜き、関西の雄としてその存在感を知らしめた。一方、インカレ団体では […]

新チームが発足し活動がスタート。選手個人やチームの目標を達成するためのモチベーションが高い今の時期から、いかにそれを持続させていくか、動機づけと目標設定、チームづくりのポイントをスポーツメンタルコーチの鈴木颯人さんに聞きました。持続するモチベーショ […]

高校時代にはインターハイ第3 位、春高バレーではベスト４の結果を残し、強豪・早稲田大学へ進学した前田凌吾選手。１年時からレギュラーセッターとして活躍しながらも、思うようなプレーが出来ず「負のループにハマっていた時期もあった」といいます。それでも地道な […]

ストレッチはいつでもどこでもできる効率的なセルフケア。だからこそ、忙しい学生アスリートは日々取り入れてほしい。そのためにも知っておきたいストレッチの目的や習慣化のポイントなど、数多くのトップアスリートを指導するフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一 […]

【公開期間】2024.4.15～2024.7.14 アスリート・ビジョン｜Athlete Vision #33 2024 SPTING ●特集「今すぐできるコンディショニング習慣」・栄養のプロに聞いた「スポーツ栄養学入門アスリートと食事の関係」・ス […]

鍛えた筋力は効率よくパフォーマンスにつなげたい。そこで重要となるのが「動作（ムーブメント）」だ。八王子スポーツ整形外科の工藤トレーナーに、スポーツの基本動作を高めるためのトレーニングを紹介してもらう。今回鍛える動作「跳ぶ」自分のカラダを浮かすため […]