- 2019年11月30日
#14 SUMMER 2019(2019年7月発行) アスリートの休み方
【表紙&インタビュー】明治大学 ラグビー部/射場大輔選手・武井日向選手・山村知也選手 【注目チーム】・帝京大学 駅伝競走部・愛知工業大学 卓球部 【主な記事】・トップアスリートが重視する「休養」と「睡眠」の本質を知る・食事&睡眠の連携プレーで猛暑に打 […]
【表紙&インタビュー】明治大学 ラグビー部/射場大輔選手・武井日向選手・山村知也選手 【注目チーム】・帝京大学 駅伝競走部・愛知工業大学 卓球部 【主な記事】・トップアスリートが重視する「休養」と「睡眠」の本質を知る・食事&睡眠の連携プレーで猛暑に打 […]
【表紙&インタビュー】日本体育大学 田南部夢叶選手/レスリング 【注目チーム】・明治大学 体育会サッカー部・天理大学 ラグビー部 【主な記事】・栄養のプロが指南!質とタイミングで強いカラダを作る!・鹿屋アスリート食堂監修 毎日食べたいアスリートごはん […]
【表紙&インタビュー】日本大学 原大智選手/フリースタイルスキー・モーグル 【注目チーム】・早稲田大学 庭球部・愛知学院大学 バレーボール部(男子) 【主な記事】・ケガをしないための基礎知識&トレーニング・簡単&速攻トライ!ケガに負けないアスリート飯 […]
【表紙&インタビュー】青山学院大学 奥村ユリ選手/陸上・短距離 【注目チーム】・関西大学体育会アメリカンフットボール部KAISERS・梅花女子大学チアリーディング部RAIDERS 【主な記事】・試合前後のアスリート飯とは・アスリートの大敵「睡眠不足」 […]
【表紙&インタビュー】島根大学 須山晴貴選手/水泳・飛込み 【注目チーム】・常葉大学サッカー部・日本大学ボート部 【主な記事】・夏のトラブルを乗り切る原因と対策・今日から始めるアスリート快眠法・日焼けと紫外線との付き合い方・今と昔を比較研究 最新トレ […]
【表紙&インタビュー】日本体育大学 北條巧選手/トライアスロン 【注目チーム】・関西学院大学女子ラクロス部・東海大学硬式野球部 【主な記事】・アスリート飯の新常識・データで知るアスリートのための睡眠・チームを強くするメンタルトレーニング・今と昔を比較 […]
【表紙&インタビュー】早稲田大学 畑田萌香選手/フリースタイルスキー・モーグル 【注目チーム】・中央大学スケート部アイスホッケー部門・日本体育大学女子サッカー部 【主な記事】・冬こそタンパク質でカラダ強化!・良質な睡眠のキーワードは「入浴」と「ノース […]
【表紙&インタビュー】近畿大学卒業 西村拳選手/空手 【注目チーム】・筑波大学バスケットボール部・関西学院大学サッカー部 【主な記事】・疲労回復に役立つ「ちょい足し」と「補食」・疲労回復の決め手はアクティブリカバリーの導入・筋トレのプロに聞いたバスケ […]
【表紙&インタビュー】国際武道大学卒業 堀江星冴選手/ライフセービング・ビーチフラッグ 【注目チーム】・中央大学バドミントン部・日本体育大学女子軟式野球部 【主な記事】・夏バテしないカラダを作る!・アスリートの熱中症予防・眠りでカラダをリセット・筋ト […]
【表紙&インタビュー】大場美和選手/スポーツクライミング・ボルダリング流通経済大学サッカー部 【注目チーム】・仙台大学ウェイトリフティング部・大阪体育大学硬式野球部 【主な記事】・正しい栄養知識を見極める。・今日から睡眠の質を高める!・学生寮潜入レポ […]