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#8 WINTER 2018(2018年1月発行) 今こそ、カラダづくり。 -タンパク質を味方につける-

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#8 WINTER 2018(2018年1月発行) 今こそ、カラダづくり。 -タンパク質を味方につける-

【表紙&インタビュー】
早稲田大学 畑田萌香選手/フリースタイルスキー・モーグル

【注目チーム】
・中央大学スケート部アイスホッケー部門
・日本体育大学女子サッカー部

【主な記事】
・冬こそタンパク質でカラダ強化!
・良質な睡眠のキーワードは「入浴」と「ノースマホ」!
・肉離れの予防は「ストレッチ」と「筋トレ」
・筋トレのプロに聞いたサッカー部員のお悩み解決集中講座
・メンタル強化塾 冬トレ編

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