- 2018年11月16日
睡眠のプロに聞いた「睡眠不足」7つの真相 カラダへの影響と対処【後編】
秋の全国大会が始まる目前やリーグ戦が続く時期に、陥りたくないのが睡眠不足。睡眠時間を削って練習しても、実力を発揮できません。コンディションに深く関わる睡眠不足の問題を理解し、対策を講じましょう!(日本睡眠学会) http://www.jss […]
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本番でこれまでの成果を100% 発揮するためには、何よりも食事が大事です。大会直前までラストスパートに入るこの時期は、食事内容やタイミングを考えながら、最高のパフォーマンスが発揮できるカラダにシフトを! →栄養のプロに聞いた 試合前後のアスリート飯と […]
本番でこれまでの成果を100% 発揮するためには、何よりも食事が大事です。大会直前までラストスパートに入るこの時期は、食事内容やタイミングを考えながら、最高のパフォーマンスが発揮できるカラダにシフトを! →栄養のプロに聞いた 試合前後のアスリート飯と […]
2016年に創刊し、これまで多くのトップアスリートやチームにご登場いただいた、学生アスリート応援マガジン「Athlete Vision(アスリート・ビジョン)」のバックナンバーをご紹介します。購読をご希望の方は、問い合わせフォームよりご連絡下さい。※ […]
全員で覚悟をもって行動し日本一を目指す 1935年創部という、関西では最も歴史のある関西大学カイザーズ。2度の全国制覇を成し遂げ、関西リーグでは関西学院大学、立命館大学に並ぶ強豪校として、常に優勝争いを繰り広げています。日本一になるためのチームの取り […]
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【表紙&インタビュー】青山学院大学 奥村ユリ選手/陸上・短距離 【注目チーム】・関西大学体育会アメリカンフットボール部KAISERS・梅花女子大学チアリーディング部RAIDERS 【主な記事】・試合前後のアスリート飯とは・アスリートの大敵「睡眠不足」 […]
【表紙&インタビュー】島根大学 須山晴貴選手/水泳・飛込み 【注目チーム】・常葉大学サッカー部・日本大学ボート部 【主な記事】・夏のトラブルを乗り切る原因と対策・今日から始めるアスリート快眠法・日焼けと紫外線との付き合い方・今と昔を比較研究 最新トレ […]
【表紙&インタビュー】日本体育大学 北條巧選手/トライアスロン 【注目チーム】・関西学院大学女子ラクロス部・東海大学硬式野球部 【主な記事】・アスリート飯の新常識・データで知るアスリートのための睡眠・チームを強くするメンタルトレーニング・今と昔を比較 […]