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「試合」の検索結果94件

  • 2024年1月24日

城西大学硬式野球部【注目チーム紹介 vol.54】

2023年春季2部リーグで優勝を果たし、2016年以来7年ぶりに1部リーグに復帰した城西大学硬式野球部。同年の秋季リーグでは粘りの野球で戦い抜き、1部リーグに残留しました。ベストナインに3名が選出されるなど、個の力も光ります。トレーニングやオープン戦 […]

  • 2024年1月22日

食事はカラダの資本 目的別に考える正しい食事【栄養のプロに聞いた】

オフ期はいわば新シーズンに向けての「ゼロ」地点。年間の食事計画でいえば、目標を定め、プランを立てるタイミングだ。そこで、この時期やるべきことから、目的別の食事ポイント 、そしてカラダづくりに欠かせない栄養素など、一気に紹介しよう。 Q.カラダづくり期 […]

  • 2024年1月19日

シーズンに備えるカラダづくり期! 効率よくカラダを鍛えためのコツ【NSCAジャパン監修】

新シーズンに備えて、カラダを鍛え直し、コンディションを整えるためには、個人個人に合わせたコンディショニングが必要となります。そのために必要なことや、どのような順序で取り組めばいいのかなど、カラダづくり期のトレーニング&コンディショニングのポイントを、 […]

  • 2023年10月26日

自分のカラダを正しく知り、ヘルスリテラシーを高める 女性アスリートのコンディショニング【オムロン ヘルスケア監修】

日々激しいトレーニング行うアスリートは、常に心身のコンディションを良い方向に維持することが求められます。そういった背景の中で女性アスリートが陥りやすいと言われているのが女性アスリートの三主徴です。疲労骨折や月経異常に悩んでいる選手も多い近年。まずはカ […]

  • 2023年10月25日

「トップアスリートへの道」バスケットボール・星野京介選手【先輩に聞いた】

2023年の7月、滋賀レイクスターズから信州ブレイブウォリアーズに移籍した星野京介選手。プロになるまでの軌跡を振り返っていただきました。 プロフィール プロバスケットボール選手 星野京介(ほしの・きょうすけ) 1999 年6月1日、三重県桑名市生まれ […]

  • 2023年10月20日

心の準備で本番に勝つ!メンタル向上術【メンタルのプロに聞いた】

心の準備で本番に勝つ!メンタル向上術 試合期に入り、普段以上に緊張感が高まっている人は多いと思います。この時期の心のセルフマネジメントのカギは「緊張」と「リラックス」のコントロール。本番での実力発揮のために、限りある時間で効率よく準備する方法を、日本 […]

  • 2023年10月19日

量・質・タイミングがカギ!試合期の食事マネジメント【栄養のプロに聞いた】

試合直前なのに“イマイチ調子があがらない”ありませんか?食事は実力発揮のための着火剤。ベストコンディションで試合に臨むためには、食事のコントロールは必要不可欠です。特に試合期の食事マネジメントでは「量」、「質」、「タイミング」がカギ。自分のカラダ、そ […]