#16 WINTER2020（2020年1月発行）実践セルフケア

【表紙＆インタビュー】
同志社大学　アイスホッケー部　山内斗真選手

【注目チーム】
・慶應義塾體育會ラクロス部女子
・IPU環太平洋大学 体育会硬式野球部

【主な記事】
・東海大学監修 カラダのケアとメンテナンス
・管理栄養士に聞いた　トップアスリートも実践！体調を整える食べ方
・効率的に鍛える 最新トレーニング入門
・東京アスリート食堂監修　毎日食べたいアスリートごはん
・スポーツドクターに聞いた　そのスランプ、「イップス」かも！？