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「栄養」の検索結果177件

栄養
食事・栄養
  • 2024年10月22日

準備で差がつく！ベストコンディションで本番に挑むための食事計画【栄養のプロに聞いた】

試合で望む結果を手にするためには、当日をベストコンディションで迎えることが不可欠。そのカギになるのが「食事」です。カラダづくりを重視していた準備期とは違い、試合の数週間前からは、「動きやすいカラダに仕上げていく」ことが必要になります。試合期ならではの […]

注目チーム紹介
  • 2024年10月18日

明海大学女子バレーボール部【注目チーム紹介 vol.60】

８部リーグからスタートし、創部5年目で関東大学女子１部に昇格を果たした明海大学女子バレーボール部。リーグ戦優勝を目指し、怒涛の勢いで常勝チームへと駆け上がる。成長著しいチームの強さの秘訣はどこにあるのか、監督と選手、主務に話を聞いた。 創部5年で1部 […]

注目チーム紹介
  • 2024年10月17日

玉川大学陸上競技部女子駅伝チーム【注目チーム紹介 vol.59】

全日本大学女子駅伝８位以上の「シード権獲得」を目標に掲げる玉川大学陸上競技部女子駅伝チーム。「苦しくなってからどう頑張れるか」チームを率いる山下誠監督が選手に求めるのは自主性だ。目標達成に向けた取り組みを、選手と監督、スタッフ陣に話を聞いた。 「強く […]

学生アスリート
  • 2024年10月16日

順天堂大学・阿部竜希選手 明確な目標を掲げて トレーニングに取り組む【陸上競技／ハードル】

2024関東インカレ110mHで優勝を果たした順天堂大学の阿部竜希選手。190cmの大型ハードラーはひたすら真面目に、大好きな陸上競技を追求し、日々の積み重ねを大切にして練習に励む。コンディショニングのポイントは「メンタルのコントロール」と言う伸び盛 […]

食事・栄養
  • 2024年10月11日

料理ビギナーでも簡単・ラクラク！ 毎日食べたいアスリートごはん⑰【東京アスリート食堂監修】

アスリートのために健康的なカラダづくりに役立つ食事を提供している東京アリート食堂。今回は、良質なたんぱく源「たまご（卵）」を使ったレシピをご紹介。メインのおかずや副菜としても幅広く活用できるので、自炊レパートリーにぜひ、追加してみてください。 加藤健 […]

  • 2024年10月10日

【#35 AUTUMN】デジタル版

【公開期間】2024.10.11～2025.1.14 アスリート・ビジョン｜Athlete Vision #35 2024 AUTUMN ●特集「準備万全」・栄養のプロに聞いた「準備で差がつく！ ベストコンディションで本番に挑むための食事計画」・コン […]

バックナンバー
  • 2024年10月10日

#34 SUMMER2024（2024年7月発行）リカバリー大作戦

表紙＆インタビュー ・東京医療保健大学　女子バスケットボール部　絈野夏海選手 注目チーム紹介 ・法政大学陸上競技部長距離ブロック・神奈川大学水泳部 主な記事 【特集１】栄養のプロに聞いた猛暑を攻略！夏を味方につける食事と水分補給【特集２】休養のプロに […]

食事・栄養
  • 2024年7月24日

猛暑を攻略！夏を味方につける食事と水分補給③【栄養のプロに聞いた】

学生アスリートにとって、追い込みシーズンである夏。一方で、厳しい暑さやハードなトレーニングによりコンディションを崩しやすい時期でもあります。疲れやバテに先回りして、最高の状態で本番を迎えるために。夏に起こりやすいカラダのトラブルを攻略する食事・水分補 […]

食事・栄養
  • 2024年7月23日

猛暑を攻略！夏を味方につける食事と水分補給②【栄養のプロに聞いた】

学生アスリートにとって、追い込みシーズンである夏。一方で、厳しい暑さやハードなトレーニングによりコンディションを崩しやすい時期でもあります。疲れやバテに先回りして、最高の状態で本番を迎えるために。夏に起こりやすいカラダのトラブルを攻略する食事・水分補 […]