【表紙&インタビュー】
早稲田大学 畑田萌香選手/フリースタイルスキー・モーグル
【注目チーム】
・中央大学スケート部アイスホッケー部門
・日本体育大学女子サッカー部
【主な記事】
・冬こそタンパク質でカラダ強化!
・良質な睡眠のキーワードは「入浴」と「ノースマホ」!
・肉離れの予防は「ストレッチ」と「筋トレ」
・筋トレのプロに聞いたサッカー部員のお悩み解決集中講座
・メンタル強化塾 冬トレ編
【表紙&インタビュー】
早稲田大学 畑田萌香選手/フリースタイルスキー・モーグル
【注目チーム】
・中央大学スケート部アイスホッケー部門
・日本体育大学女子サッカー部
【主な記事】
・冬こそタンパク質でカラダ強化!
・良質な睡眠のキーワードは「入浴」と「ノースマホ」!
・肉離れの予防は「ストレッチ」と「筋トレ」
・筋トレのプロに聞いたサッカー部員のお悩み解決集中講座
・メンタル強化塾 冬トレ編