- 2024年1月15日
学生アスリート必見の筋トレ講座⑦全身にアプローチ【トレーナーに聞いた】
限られた時間の中で成果を出すために、パーツ別のトレーニングを紹介してきた連載記事がパワーアップ！ これまで鍛えたパーツを実戦でも使えるようにするためのトレーニング方法を紹介します。教えてくれるのは、八王子スポーツ整形外科の工藤トレーナー。カラダを上手 […]
YEAR
限られた時間の中で成果を出すために、パーツ別のトレーニングを紹介してきた連載記事がパワーアップ！ これまで鍛えたパーツを実戦でも使えるようにするためのトレーニング方法を紹介します。教えてくれるのは、八王子スポーツ整形外科の工藤トレーナー。カラダを上手 […]
表紙＆インタビュー ・筑波大学 陸上競技部 今泉賢貴選手 注目チーム紹介 ・ 帝京平成大学 男子柔道部・日本体育大学 トライアスロン部 主な記事 【特集１】 栄養のプロに聞いた「量・質・タイミングがカギ！ 試合期の食事マネジメント」 【特集２】 メン […]