- 2024年4月18日
チームで個人で臨む モチベーション維持と高め方【メンタルのプロに聞いた】
新チームが発足し活動がスタート。選手個人やチームの目標を達成するためのモチベーションが高い今の時期から、いかにそれを持続させていくか、動機づけと目標設定、チームづくりのポイントをスポーツメンタルコーチの鈴木颯人さんに聞きました。 持続するモチベーショ […]
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スポーツ
- 2020年9月2日
運動前に糖質＋アミノ酸！プレーに影響しない食べ方とは？［PR］
トレーニング前中後の栄養補給講座≪第1回≫ トレーニングや練習、そして試合…。スポーツをする時、食事・補食はどうすればいい？学生アスリートの疑問にお答えする『トレーニング前中後の栄養補給講座』が始まります！ 今回のテーマは、運動前の食事と補食。カラダ […]