- 2024年10月10日
#34 SUMMER2024（2024年7月発行）リカバリー大作戦
表紙＆インタビュー ・東京医療保健大学 女子バスケットボール部 絈野夏海選手 注目チーム紹介 ・法政大学陸上競技部長距離ブロック・神奈川大学水泳部 主な記事 【特集１】栄養のプロに聞いた猛暑を攻略！夏を味方につける食事と水分補給【特集２】休養のプロに […]
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「アスリート」の検索結果256件
アスリート
- 2024年7月24日
猛暑を攻略！夏を味方につける食事と水分補給③【栄養のプロに聞いた】
学生アスリートにとって、追い込みシーズンである夏。一方で、厳しい暑さやハードなトレーニングによりコンディションを崩しやすい時期でもあります。疲れやバテに先回りして、最高の状態で本番を迎えるために。夏に起こりやすいカラダのトラブルを攻略する食事・水分補 […]
- 2024年7月23日
猛暑を攻略！夏を味方につける食事と水分補給②【栄養のプロに聞いた】
学生アスリートにとって、追い込みシーズンである夏。一方で、厳しい暑さやハードなトレーニングによりコンディションを崩しやすい時期でもあります。疲れやバテに先回りして、最高の状態で本番を迎えるために。夏に起こりやすいカラダのトラブルを攻略する食事・水分補 […]
- 2024年7月22日
猛暑を攻略！夏を味方につける食事と水分補給①【栄養のプロに聞いた】
学生アスリートにとって、追い込みシーズンである夏。一方で、厳しい暑さやハードなトレーニングによりコンディションを崩しやすい時期でもあります。疲れやバテに先回りして、最高の状態で本番を迎えるために。夏に起こりやすいカラダのトラブルを攻略する食事・水分補 […]
- 2024年7月20日
神奈川大学水泳部【注目チーム紹介 vol.58】
2020年、2021年の2年連続でインカレ女子総合優勝を果たした神奈川大学水泳部。2020年は創部初の総合優勝。先輩たちの想いを背負いチーム力で成し遂げた勝利だった。いかにして神奈川大学はチーム力を手に入れたのか。その秘密についてヘッドコーチと選手、 […]
- 2024年7月19日
アスリートのための日焼け予防＆セルフケア【紫外線対策のプロに聞いた】
紫外線対策はアスリートにも欠かせません。特に屋外練習では避けられない日焼けによるダメージを抑える“予防”と“セルフケア”のポイントを、アスリートの皮膚疾患にも詳しいスポーツドクターの津田淳子さんに伺いました。 日焼けがカラダに与えるダメージ 日焼けは […]
- 2024年7月18日
法政大学陸上競技部長距離ブロック【注目チーム紹介 vol.57】
大学トップレベルの実力を誇り、インカレ優勝者多数、過去には日本代表選手も輩出している法政大学陸上競技部。練習開始時には陸上競技部全体でミーティングを行うなど、ブロックごとの交流も盛ん。今回は箱根駅伝で好成績を挙げる強さの秘訣について、長距離ブロックの […]
- 2024年7月17日
東京医療保健大学・絈野夏海選手 目標の「日本一」を実現するために、何が必要なのかを継続して追求していきたい【バスケットボール】
ウインターカップ2023では、大会記録となる27本の３Pシュートを決めるなど、勝負強さで大きなインパクトを残し、準優勝への立役者となった絈野夏海選手。そんな彼女が目指しているのが大学での日本一。高校生で唯一、日本代表候補にも選出されるなど、今後の活躍 […]
- 2024年7月16日
学生アスリートのための Movement Training（ムーブメントトレーニング）「走る」【トレーナーに聞いた】
鍛えた筋力は効率よくパフォーマンスにつなげたい。そこで重要となるのが「動作（ムーブメント）」だ。八王子スポーツ整形外科の工藤トレーナーに、スポーツの基本動作を高めるためのトレーニングを紹介してもらう。 今回鍛える動作「走る」 多くのスポーツで必要にな […]
- 2024年7月16日
合宿やハードワークを乗り切る！夏こそ攻めのリカバリー【休養のプロに聞いた】
日々のトレーニングはもちろん、練習試合や合宿などハードワークが続くこの時期。加えて、夏の暑さとも戦わなければならず、疲労が溜まりやすい環境です。翌日に少しでも疲れを残さないのはもちろん、より早く、より効果的に疲れを取るためにも休養が大切です。今回は夏 […]