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「アスリート」の検索結果234件
アスリート
- 2025年4月17日
勝てるカラダをつくる食事と補食「コンディショニング」ができる学生アスリートは強い！【栄養のプロに聞いた】
パフォーマンスは毎日のコンディショニングの積み重ねで決まります。日ごろから良いカラダの状態をつくりトレーニングの質を高めることが、パフォーマンス発揮につながります。まずは毎日の食事でできるコンディショニングの基本を学んでいきましょう！ コンディショニ […]
- 2025年4月16日
よりよい競技生活を目指して！学生アスリートのための心のコンディショニング【メンタルのプロに聞いた】
春は新入生が加入し、新たにチームづくりをスタートする季節です。選手個人がよりよい状態で競技を行い、なおかつチーム力を向上させるために必要な心のコンディショニングについて、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人さんに聞きました。 スポーツ競技とメンタルの関係 […]
- 2025年4月15日
学生アスリートの睡眠をアップグレード ベストコンディションをつくる快眠習慣【睡眠のプロに聞いた】
睡眠は、アスリートが日々ベストパフォーマンスを発揮するために重要です。とくに脳とカラダのリカバリーには必要不可欠といわれていますが、時間のない学生アスリートは十分な睡眠がとりづらいようです。そこで、よい睡眠を確保するための対処法を睡眠のスペシャリスト […]
- 2025年4月15日
新潟医療福祉大学男子サッカー部【注目チーム紹介 vol.63】
昨年は北信越大学サッカーリーグ優勝、総理大臣杯とインカレで準優勝と、近年大きな旋風を巻き起こしている新潟医療福祉大学男子サッカー部。選手の個性を見逃さず、細かな指導でメキメキと成長してきました。地方の新鋭チームがなぜここまで強くなったのか。その秘密を […]
- 2025年4月15日
私を応援し続けてくれた人たちを喜ばせたい
【先輩アスリートインタビュー】
陸上競技・宮園彩恵選手
社会人アスリートとして陸上競技を続けている宮園彩恵選手。現在は週1回の業務をこなしながら練習に励んでいる。仕事を覚えお客様ともやりとりをする経験は、彼女の競技観に大きな影響を与えたそう。そんな先輩が社会人になって気づいたこと、自分の経験から学生アスリ […]
- 2025年4月15日
【#37 SPRING】デジタル版
【公開期間】2025.4.15～ アスリート・ビジョン｜Athlete Vision #37 2025 SPRING ●特集「UPGRADE」 ・栄養のプロに聞いた 「勝てるカラダをつくる食事と補食 『コンディショニング』 ができる学生アスリートは強 […]
- 2025年4月14日
#36 WINTER2025（2025年1月発行）戦略的に鍛える
表紙＆インタビュー ・ 園田学園女子大学 駅伝競走部 渡辺愛 選手 注目チーム紹介 ・ 中央大学バレーボール部（男子部） ・ 専修大学 男子バスケットボール部 主な記事 【特集１】栄養のプロに聞いた 食事と生活習慣から勝てるカラダをつくる『準備期』の […]
- 2025年1月22日
冷えとパフォーマンスの関係 冬のコンディショニングでパフォーマンスアップ【寒さ対策のプロに聞いた】
本格的なカラダづくりを始める冬。寒冷環境でスポーツを行う時にカラダへの負担を軽減し、高いパフォーマンスを発揮するためのポイントについて、日本代表選手団のトレーナーを務める寒川美奈さんに教えていただきました。 寒さはパフォーマンス低下に直結筋肉の緊張や […]
- 2025年1月21日
動ける強いカラダとは？競技パフォーマンスを高めるトレーニング【NSCAジャパン監修】
競技パフォーマンスを高めるには、カラダづくりは必須。しかし、「何からはじめたらいいのか」と悩みを抱える学生アスリートも少なくはありません。今回は「動ける強いカラダ」をつくるための戦略的なトレーニングについて、ストレングス＆コンディショニングコーチの吉 […]