アスリート・ビジョンWeb｜勝てるカラダをつくる学生アスリート応援マガジン

栄養のプロに聞いた　試合前後のアスリート飯とは【1】

本番でこれまでの成果を100% 発揮するためには、何よりも食事が大事です。大会直前までラストスパートに入るこの時期は、食事内容やタイミングを考えながら、最高のパフォーマンスが発揮できるカラダにシフトを！ →栄養のプロに聞いた　試合前後のアスリート飯と […]

【表紙＆インタビュー】青山学院大学奥村ユリ選手／陸上・短距離【注目チーム】・関西大学体育会アメリカンフットボール部KAISERS・梅花女子大学チアリーディング部RAIDERS 【主な記事】・試合前後のアスリート飯とは・アスリートの大敵「睡眠不足」 […]

【表紙＆インタビュー】島根大学須山晴貴選手／水泳・飛込み【注目チーム】・常葉大学サッカー部・日本大学ボート部【主な記事】・夏のトラブルを乗り切る原因と対策・今日から始めるアスリート快眠法・日焼けと紫外線との付き合い方・今と昔を比較研究最新トレ […]

【表紙＆インタビュー】日本体育大学北條巧選手／トライアスロン【注目チーム】・関西学院大学女子ラクロス部・東海大学硬式野球部【主な記事】・アスリート飯の新常識・データで知るアスリートのための睡眠・チームを強くするメンタルトレーニング・今と昔を比較 […]

【表紙＆インタビュー】早稲田大学畑田萌香選手／フリースタイルスキー・モーグル【注目チーム】・中央大学スケート部アイスホッケー部門・日本体育大学女子サッカー部【主な記事】・冬こそタンパク質でカラダ強化！・良質な睡眠のキーワードは「入浴」と「ノース […]

【表紙＆インタビュー】近畿大学卒業西村拳選手／空手【注目チーム】・筑波大学バスケットボール部・関西学院大学サッカー部【主な記事】・疲労回復に役立つ「ちょい足し」と「補食」・疲労回復の決め手はアクティブリカバリーの導入・筋トレのプロに聞いたバスケ […]

【表紙＆インタビュー】国際武道大学卒業堀江星冴選手／ライフセービング・ビーチフラッグ【注目チーム】・中央大学バドミントン部・日本体育大学女子軟式野球部【主な記事】・夏バテしないカラダを作る！・アスリートの熱中症予防・眠りでカラダをリセット・筋ト […]

【表紙＆インタビュー】大場美和選手／スポーツクライミング・ボルダリング流通経済大学サッカー部【注目チーム】・仙台大学ウェイトリフティング部・大阪体育大学硬式野球部【主な記事】・正しい栄養知識を見極める。・今日から睡眠の質を高める！・学生寮潜入レポ […]

【表紙＆インタビュー】日本体育大学卒業髙木美帆選手／スピードスケート慶応義塾大学　青木蘭選手／ラグビー【注目チーム】・法政大学アイスホッケー部・立命館大学弓道部・同志社大学ラグビー部【主な記事】・ネガティブな感情を受け入れて自分に矢印を向ける […]

【表紙＆インタビュー】桜美林大学卒業田岡なつみ選手／サーフィン山梨学院大学陸上競技部／陸上・長距離（駅伝）【注目チーム】・仙台大学女子柔道部・立教大学女子ラクロス部【主な記事】・元競泳日本代表も実践！勝つためのコンディショニング!!・OKライン […]