■最新号特集テーマは「リカバリー大作戦」です。合宿や遠征、ハードトレーニングなど、夏の追い込みシーズン到来。この時期は、厳しい暑さによるカラダへの影響も大きく、いつも以上に疲労への対策が必要となります。夏バテ、食欲不振、脱水症状、紫外線ダメージなど、夏の不調やトラブルを回避するためのコンディショニングのヒント、セルフケアについて詳しく紹介します。「リカバリー大作戦」で猛暑を攻略しよう！
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