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運動前に糖質＋アミノ酸！プレーに影響しない食べ方とは？［PR］

トレーニング前中後の栄養補給講座≪第1回≫ トレーニングや練習、そして試合…。スポーツをする時、食事・補食はいつ食べればいいの？何を食べればパフォーマンスを発揮できるの？そんな学生アスリートの疑問にお答えする『トレーニング前中後の栄養補給講座』が始ま […]