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2022年1月11日

ポテンシャルを引き出すパフォーマンスアップのためのトレーニング　⑧横方向への力発揮～横に動くためのビルドアップトレーニング～

どんなスポーツをやるにしても、パフォーマンスやポテンシャルを引き出すために必要なカラダの動きがあります。効率的にカラダを鍛えられるトレーニングを帝京平成大学の西山朋さんに紹介してもらいます。第８回　横方向への力発揮～横に動くためのビルドアップトレ […]