- 2021年5月7日
体幹部・内腹斜筋・外腹斜筋の強化! アスリートのためのヨガ入門
近年、トレーニングの一環としてヨガを取り入れるプロスポーツ選手やスポーツチームが増えていま す。それは理想のカラダの動かし方を手に入れるためにヨガが効果的だからです。今回はホットヨガスタジオLAVA のトップインストラクターで、自身も野球の経験を持つ […]
近年、トレーニングの一環としてヨガを取り入れるプロスポーツ選手やスポーツチームが増えていま す。それは理想のカラダの動かし方を手に入れるためにヨガが効果的だからです。今回はホットヨガスタジオLAVA のトップインストラクターで、自身も野球の経験を持つ […]