2019年10月1日│アスリート・ビジョンWeb｜勝てるカラダをつくる学生アスリート応援マガジン

効率的に鍛える最新トレーニング入門基礎編

アスリートとはいえ、学業やアルバイトとの両立で忙しいのが大学生。トレーニングをする時間が足りず、悩んでいる人も多いはず。そこで、効率的にカラダを鍛えられるトレーニングを、八王子スポーツ整形外科のアスレティックトレーナー西山朋さんに話を伺いました。【2 […]

長距離の持久力的な能力と短距離の瞬発的な能力が求められる陸上の400ｍで、高校、大学とトップランナーとして活躍している奥村ユリ選手。彼女はなぜ、短距離の中でも運動強度が高く、過酷だと呼ばれる種目に挑むのか、その魅力は何なのか。陸上界の新星に迫りました […]